呼吸困難：胸腔內科檢查建議-胸腔內科

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您最近幾天有呼吸不到空氣的感覺，並且需要用力換氣，這樣的情況持續了3-4天。
雖然您的工作壓力一般，且運動量也在正常範圍內，但這樣的呼吸困難感受仍然值得重視。

首先，呼吸困難的原因可能有很多，包括但不限於氣道阻塞、過敏反應、肺部疾病、自律神經失調、心理因素等。
您提到的「深呼吸好像也沒有真的100%吸進氣的感覺」，這可能與氣道的狀況有關，或是心理因素影響了您的呼吸模式。

由於您已經持續感受到這種不適，建議您儘快就醫。
根據目前的情況，您應該首先前往胸腔內科進行評估。
胸腔內科專門處理與呼吸系統相關的問題，醫師會根據您的症狀進行詳細的檢查，可能包括肺功能測試、胸部X光、CT掃描等，以排除任何潛在的肺部疾病或氣道問題。

此外，若胸腔內科的檢查結果顯示正常，但您仍然感到呼吸困難，醫師可能會建議您進一步評估心理因素，因為有時候焦慮或壓力也會導致呼吸困難的感覺。
這種情況下，您可能需要尋求心理醫師的幫助。

在等待就醫的過程中，您可以嘗試一些放鬆的技巧，例如深呼吸練習、冥想或輕度的運動，這些方法可能有助於減輕您的不適感。
此外，保持良好的室內通風，避免接觸過敏原（如塵蟎、花粉等），也有助於改善呼吸狀況。

總之，呼吸困難是一個需要重視的症狀，建議您儘快就醫，並向專業醫師尋求幫助。
希望您能早日找到病因，並獲得適當的治療，祝您健康！