先天近視患者是否需攝取高劑量葉黃素？-眼科

高度近視補充葉黃素？

雙眼先天性遺傳深度近視，目前兩隻眼睛度數快接近2000，玻璃體已開始退化，有
糖尿病和高血壓家族遺傳史，想補充葉黃素但對於劑量方面需要吃到30mg嗎？
（除上述家族遺傳史本人有蠶豆症，無其他疾病）

眠璃，20~29歲女性，詢問日期：2022/06/16

高丕霖醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部朴子醫院眼科主任

眠璃您好：

葉黃素多食也無益，建議每日補充6~10mg的葉黃素劑量就足夠。每日攝取量不得超過30mg的量，長時間且穩定地攝取劑量才是關鍵。

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台灣ｅ院僅提供醫療問題諮詢，不做診斷、不開立處方、不介入病人與原看診醫師關係；
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高丕霖

回覆日期：2022/06/16
資料來源：台灣e院 - 高度近視補充葉黃素

彙整補充說明

針對您的問題，首先需要了解葉黃素的功能及其對眼睛健康的影響。
葉黃素是一種天然類胡蘿蔔素，主要存在於深綠色蔬菜和某些水果中，對於眼睛健康尤其是黃斑部的保護有重要作用。
它能夠過濾有害的藍光，並具有抗氧化的特性，有助於減少視網膜的氧化損傷，從而降低老年性黃斑部退化（AMD）的風險。

對於先天性近視患者，尤其是您提到的情況，雙眼度數接近2000，且玻璃體已開始退化，這是一個相對嚴重的眼科問題。
根據目前的醫學知識，葉黃素的主要作用並不是直接降低近視度數，而是保護眼睛，減少視網膜的退化和其他眼部疾病的風險。
因此，單靠葉黃素的補充並不能有效地降低近視度數。

關於劑量方面，根據專家的建議，成人每日補充6至10毫克的葉黃素已經足夠。
雖然有些產品標示的劑量可能高達30毫克，但長期攝取過高劑量的葉黃素並不一定會帶來額外的好處，反而可能造成不必要的負擔。
因此，建議您遵循每日6至10毫克的攝取量，並不需要特別追求高劑量。

此外，您提到的家族遺傳史，包括糖尿病和高血壓，這些都是影響眼睛健康的重要因素。
糖尿病可能導致糖尿病視網膜病變，而高血壓則可能引起高血壓性視網膜病變，這些都需要定期檢查和控制。
因此，除了補充葉黃素外，您還應該定期進行眼科檢查，並與醫生討論如何控制這些潛在的健康問題。

最後，對於蠶豆症患者，應特別注意葉黃素的來源，因為某些補充劑可能含有蠶豆成分，這可能會引發過敏反應。
因此，選擇葉黃素補充劑時，建議選擇標示清楚且不含蠶豆成分的產品。

總結來說，對於您的情況，建議每日攝取6至10毫克的葉黃素，並定期進行眼科檢查，控制糖尿病和高血壓的風險，這樣才能更有效地保護您的眼睛健康。
若有任何不適或疑慮，請務必諮詢專業醫生的意見。
希望這些資訊能對您有所幫助，祝您健康！