先天近視患者是否需攝取高劑量葉黃素?-眼科

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高度近視補充葉黃素?


雙眼先天性遺傳深度近視,目前兩隻眼睛度數快接近2000,玻璃體已開始退化,有糖尿病和高血壓家族遺傳史,想補充葉黃素但對於劑量方面需要吃到30mg嗎?
(除上述家族遺傳史本人有蠶豆症,無其他疾病)



眠璃,20~29歲女性,詢問日期:2022/06/16

高丕霖 醫師回覆-眼科


眠璃 您好:葉黃素多食也無益,建議每日補充6~10mg的葉黃素劑量就足夠。
每日攝取量不得超過30mg的量,長時間且穩定地攝取劑量才是關鍵。



回覆日期:2022/06/16

彙整補充說明


針對您的問題,首先需要了解葉黃素的功能及其對眼睛健康的影響。
葉黃素是一種天然的類胡蘿蔔素,主要存在於深綠色蔬菜和某些水果中,對於眼睛的健康有著重要的保護作用。
它能夠過濾有害的藍光,減少自由基對視網膜的氧化損傷,並且有助於預防老年性黃斑部病變等眼部疾病。

對於先天性近視患者,尤其是度數已經接近2000的情況,葉黃素的補充雖然有助於眼睛的保健,但並不是治療近視的解決方案。
研究顯示,葉黃素的主要作用是預防眼睛退化,而不是直接降低近視度數。
對於高度近視患者,特別是有玻璃體退化的情況,葉黃素的補充可以作為一種輔助的保健措施,但並不會直接改善視力或降低近視度數。

關於葉黃素的劑量,根據目前的醫學建議,成人每日補充6至10毫克的葉黃素已經足夠。
過量攝取葉黃素(如每日30毫克)並不會帶來額外的好處,反而可能造成不必要的負擔。
長期穩定的適量攝取才是關鍵,因此建議您遵循這一劑量範圍,而不必追求高劑量的補充。

此外,您提到的家族遺傳史,包括糖尿病和高血壓,這些因素可能會影響眼睛的健康,特別是對於視網膜的影響。
糖尿病患者容易出現糖尿病視網膜病變,而高血壓則可能導致高血壓性視網膜病變。
因此,除了補充葉黃素,您還應該定期進行眼科檢查,並與醫生討論如何控制這些潛在的健康風險。

最後,對於蠶豆症患者,應特別注意葉黃素的來源和劑量,因為某些補充劑可能含有對蠶豆症患者不利的成分。
在開始任何補充劑之前,建議您諮詢專業醫生的意見,以確保安全和有效。

總結來說,對於您的情況,適量補充葉黃素(每日6至10毫克)是有益的,但不需要追求高劑量。
保持均衡的飲食,定期檢查眼睛健康,並控制相關的健康風險,將有助於維持眼睛的健康狀態。

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