手麻加肌肉萎縮：家醫科或復健科？-家醫科

彙整補充說明

根據您所描述的情況，您目前面臨的問題包括手麻和肌肉萎縮，這些症狀已經持續了一段時間，並且在神經內科的檢查中，神經傳導檢查結果正常，頸部X光顯示頸骨偏直但未壓迫神經。
這樣的情況確實讓人感到困惑和擔憂，尤其是肌肉萎縮的情況，這可能暗示著某種潛在的問題。

首先，手麻的原因可能有很多，包括神經壓迫、血液循環不良、姿勢不良等。
您提到的「睡覺雙手手麻」可能與睡姿有關，尤其是如果手臂或手腕在睡眠中受到壓迫，可能會導致神經受到壓迫而出現麻木感。
此外，長期的手麻也可能與頸椎的問題有關，特別是頸椎的退化或椎間盤突出等情況，這些都可能影響到手部的神經傳導。

至於肌肉萎縮，這通常是由於長期的神經損傷或缺乏使用所導致的。
如果神經傳導檢查正常，這意味著神經本身可能沒有受到直接損傷，但如果有其他因素（如長期不使用某些肌肉群）導致肌肉萎縮，則需要進一步的評估。

在這種情況下，建議您可以考慮以下幾個步驟：
1. 尋求專業意見：由於您已經看過神經內科和復健科，建議您可以考慮尋求其他專科醫師的意見，例如骨科或神經外科醫師，特別是如果您懷疑有頸椎問題的話。
這些專科醫師可以進行更深入的檢查，例如MRI，以評估頸椎的狀況。

2. 物理治療：復健科的醫師可能會提供物理治療的建議，包括針對手部和手腕的運動訓練，這有助於改善血液循環和增強肌肉力量。
物理治療也可以幫助您學習正確的姿勢，減少手麻的情況。

3. 生活方式的調整：注意日常生活中的姿勢，避免長時間維持同一姿勢，特別是在使用電腦或手機時，應定期休息並伸展手腕和手指。
此外，保持良好的睡眠姿勢，避免手臂受到壓迫。

4. 營養補充：確保攝取足夠的維生素B群，這對神經健康非常重要。
可以考慮諮詢營養師，了解如何透過飲食來支持神經和肌肉的健康。

5. 定期追蹤：由於您的症狀已經持續了一段時間，建議定期回診，持續追蹤病情的變化，並根據醫師的建議調整治療計劃。

總之，面對手麻和肌肉萎縮的情況，尋求多方專業意見是非常重要的，並且透過物理治療和生活方式的調整來改善症狀。
希望您能早日找到合適的解決方案，恢復健康。