坐著搖晃、躺下眩暈是否為頸椎或腦血管問題？-神經內科

坐著的時候後晃動躺著的時候會眩暈？

醫生您好，從某一天開始突然坐著的時候會覺得很晃，而且常常發作，走路運動的時候不會，然後躺下時會眩暈，請問醫生會是頸椎病嗎?因為有時低頭使用3C產品，坐姿又有點錯誤，還是會是腦血管的問題呢?又該如何改善呢?謝謝醫生

yy，20~29歲男性，詢問日期：2022/07/22

江俊宜醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院神經內科主治醫師（中風/癲癇特診）

yy先生您好：
您提到“某一天開始突然坐著的時候會覺得很晃，而且常常發作，走路運動的時候不會，然後躺下時會眩暈”
良性陣發性姿勢性眩暈首先要考量，症狀特徵為持續幾秒鐘的暈眩，和頭部姿勢的改變有關，像是彎腰、後仰、躺下，起床、翻身及突然轉頭等動作皆有可能會引起昡暈，可能會伴隨著噁心、嘔吐、心悸、冒冷汗及無力感等症狀。
發生的原因大多不明，部分原因為發炎、退化或頭部外傷

當症狀出現時，靜臥、配合一些抗組織胺類的止暈藥與緩解焦慮的藥物，對症狀的緩解通常很有效。

建議您可以找耳鼻喉科或是神經內科醫師討論檢查及治療
祝您身體健康平安喜樂
桃醫神內江俊宜醫師關心您

回覆日期：2022/07/22
資料來源：台灣e院 - 坐著的時候後晃動躺著的時候會眩暈

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您在坐著時感到搖晃，躺下時出現眩暈，這些症狀可能與多種因素有關，包括頸椎問題、內耳功能失調或其他神經系統的問題。
以下是一些可能的原因及建議的改善方法。

首先，您提到的「坐著搖晃」和「躺下眩暈」的情況，可能與良性陣發性姿勢性眩暈（BPPV）有關。
這是一種常見的內耳疾病，通常是由於耳石移位引起的，當頭部位置改變時，會導致暈眩感。
這種情況通常在轉頭、彎腰或躺下時更為明顯，並且可能伴隨噁心感。
這種眩暈通常是短暫的，持續幾秒鐘到幾分鐘不等。

其次，頸椎問題也是一個可能的原因。
長時間低頭使用3C產品或不良坐姿可能導致頸椎的退化或壓迫神經，進而引起頭暈或眩暈的感覺。
頸椎病可能會影響到頸部的血流，導致大腦供血不足，從而引發暈眩。

至於腦血管問題，雖然不排除這種可能性，但通常會伴隨其他症狀，如持續性頭痛、視力模糊、語言不清或肢體無力等。
如果您沒有這些症狀，則腦血管問題的可能性相對較低。

改善建議方面，您可以考慮以下幾點：
1. 改善坐姿與使用3C產品的習慣：保持良好的坐姿，避免長時間低頭，適時休息，並進行頸部伸展運動，減少頸椎的壓力。

2. 進行平衡訓練：可以透過一些平衡訓練來增強身體的穩定性，這對於減少眩暈的發作有幫助。

3. 尋求專業醫療意見：建議您尋求耳鼻喉科或神經內科醫師的專業評估，進行必要的檢查，如耳朵的功能測試或影像學檢查，以排除其他潛在的問題。

4. 心理健康的關注：如果您因為這些症狀感到焦慮或恐慌，建議尋求心理諮詢，幫助您管理情緒，減少焦慮對身體的影響。

5. 生活方式的調整：保持規律的作息，適度運動，均衡飲食，這些都有助於改善整體健康狀況。

最後，若症狀持續或加重，請務必儘早就醫，以獲得適當的診斷與治療。
希望您能早日康復，保持健康！