工作壓力導致呼吸不順及喉嚨乾燥-胸腔內科

彙整補充說明

您好！根據您所描述的情況，工作壓力確實可能是導致您喉嚨乾燥及呼吸不順的主要原因之一。
長期的工作壓力和睡眠不足會對身體造成多方面的影響，尤其是對呼吸系統和免疫系統的影響。

首先，喉嚨乾燥可能是由於多種因素造成的，包括環境乾燥、長時間說話、口呼吸、以及壓力引起的身體反應。
您提到的「喝水也還是乾乾的」可能表示您的身體在壓力下，出現了自律神經失調的情況，這會影響到唾液的分泌，導致口腔和喉嚨的乾燥感。
此外，若您在工作時經常使用聲音，可能會導致聲帶疲勞或發炎，進一步加重喉嚨的不適感。

至於呼吸不順的情況，您提到有氣胸病史，這需要特別注意。
雖然目前沒有其他明顯的症狀，但呼吸不順可能與焦慮、壓力或是身體的其他反應有關。
當人處於壓力狀態時，身體會釋放壓力荷爾蒙，這可能導致心跳加速、呼吸急促等情況，這些都是身體對壓力的自然反應。

您提到的「深呼吸感覺只能吸到
8、9成的氣」，這可能是因為焦慮或緊張導致的呼吸模式改變，這種情況在心理壓力大的時候是很常見的。
建議您可以嘗試一些放鬆的技巧，例如深呼吸練習、冥想或輕度運動，這些都有助於減輕壓力，改善呼吸的感覺。

至於您提到的喉嚨紅紅的情況，這可能是喉嚨發炎的表現，建議您可以多喝水，保持喉嚨的濕潤，並避免刺激性食物。
如果情況持續不改善，建議您尋求耳鼻喉科醫師的專業檢查，以排除其他可能的病因，如感染或過敏等。

最後，長期的工作壓力對健康的影響不容忽視，建議您適時調整工作與生活的平衡，並尋求心理諮詢或專業的醫療協助，以幫助您更好地應對壓力，維持身心健康。
希望您能早日恢復健康，祝您一切順利！