家醫科健檢報告疑問解答-家醫科

彙整補充說明

您好！針對您的健檢報告數值，我將逐一為您解釋並提供建議。

1. eGFR: 80
這個數值是估算的腎小球濾過率（eGFR），通常用來評估腎功能。
一般來說，eGFR的正常範圍是90以上，80雖然略低，但並不一定表示腎功能有問題。
建議您可以定期檢查腎功能，並注意是否有其他相關症狀，如水腫、高血壓等。

2. ALT: 12
這是肝臟功能的一項指標，正常範圍通常在7-56 U/L之間。
您的ALT值在正常範圍內，這表示您的肝臟功能良好，沒有明顯的肝臟損傷或疾病的跡象。

3. Uric Acid: 5.1
尿酸的正常範圍通常在3.5-7.2 mg/dL之間，因此5.1是正常的，不算偏高。
這表示您的尿酸水平在正常範圍內，並不需要特別擔心。

4. TG三酸甘油脂：63
三酸甘油脂的正常範圍是小於150 mg/dL，因此63的數值是非常理想的。
這表示您的脂肪代謝良好，建議繼續保持健康的飲食和運動習慣。

5. 總膽固醇：194
總膽固醇的正常範圍是小於200 mg/dL，194的數值接近正常上限。
雖然目前還在正常範圍內，但建議注意飲食，避免高膽固醇食物的攝取，並定期檢查。

6. 低密度膽固醇（LDL）：122
低密度膽固醇的理想範圍應該小於100 mg/dL，122雖然不算太高，但仍然建議您注意飲食，增加運動，並定期追蹤。

7. 高密度膽固醇（HDL）：64
高密度膽固醇被認為是「好膽固醇」，其正常範圍應該大於40 mg/dL，因此64的數值是非常好的，這有助於降低心血管疾病的風險。

8. Glucose AC（飯前血糖）：84
飯前血糖的正常範圍是70-99 mg/dL，因此84的數值是正常的，顯示您的血糖控制良好。

9. 醣化血紅素（HbA1c）：6
醣化血紅素的正常範圍通常是小於5.7%。
6的數值雖然不算高，但已經接近糖尿病前期的範圍（5.7%-6.4%）。
這意味著您可能需要更加注意飲食和運動，並定期監測血糖。

總結來說，您的健檢報告大部分數值都在正常範圍內，只有醣化血紅素需要特別注意。
建議您可以考慮以下幾點：
- 定期檢查：建議每年進行一次健康檢查，特別是血糖和膽固醇的監測。

- 飲食控制：保持均衡的飲食，減少糖分和飽和脂肪的攝取，增加蔬菜和全穀類的比例。

- 運動：每週至少150分鐘的中等強度運動，如快走、游泳或騎自行車，有助於維持健康的體重和良好的心血管健康。

- 諮詢醫師：如果對於醣化血紅素的數值感到擔憂，建議您可以諮詢家醫科醫師，進一步討論是否需要進一步的檢查或調整生活方式。

希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！