左側頸部疼痛的原因與緩解方法-耳鼻喉科

頸部問題？

醫師您好：
我這幾天吞口水或吃飯，需要進行吞嚥動作的時候，脖子左邊都會覺得痛，位置大概是左邊臉的輪廓的骨頭下面到脖子上面之間，但不是喉嚨痛，是像肌肉拉傷的那種痛，有的時候也有種拉到左邊耳朵的感覺，但去按壓它或轉頭都沒什麼痛
請問是肌肉拉傷嗎？
還是其他原因？
有什麼辦法緩解症狀或需要看醫生嗎？
謝謝醫師回覆！

欣欣，20~29歲女性，詢問日期：2022/09/11

季照芸醫師回覆-耳鼻喉科

醫事人員經歷：衛生福利部臺中醫院耳鼻喉科主任

您好
就您的敘述
較有可能是顳顎關節炎、頸部肌肉炎等等

若病程尚在進展中
建議就診耳鼻喉科，視情況服用藥物為佳。

祝平安健康

回覆日期：2022/09/11
資料來源：台灣e院 - 頸部問題

彙整補充說明

左側頸部疼痛的原因可能有多種，根據您的描述，疼痛主要出現在吞嚥時，且感覺像是肌肉拉傷，這可能與頸部肌肉的緊張或炎症有關。
以下是一些可能的原因及緩解方法：

可能的原因
1. 肌肉緊張或拉傷：長時間保持不良姿勢（例如低頭看手機或電腦）可能導致頸部肌肉過度緊張，進而引發疼痛。
這種疼痛通常在活動或轉動頸部時會加劇，但在靜止時可能會有所緩解。

2. 顳顎關節問題：顳顎關節（TMJ）問題可能導致頸部及耳朵周圍的疼痛，尤其是在進行吞嚥或咀嚼動作時。
這種情況下，疼痛可能會放射到耳朵或面部。

3. 頸椎問題：頸椎的退化或椎間盤突出可能會壓迫神經，導致疼痛感。
雖然您提到轉頭時不痛，但某些頸椎問題仍可能在特定動作下引發不適。

4. 神經壓迫：如果頸椎的神經受到壓迫，可能會導致放射性疼痛，這種情況通常伴隨著麻木或刺痛感。

緩解方法
1. 休息與姿勢調整：確保在日常生活中保持良好的姿勢，避免長時間低頭或保持同一姿勢。
適當的休息也有助於減輕肌肉緊張。

2. 熱敷或冷敷：在疼痛部位進行熱敷可以促進血液循環，減少肌肉緊張；而冷敷則可以減少炎症和腫脹。
根據您的感覺選擇合適的方式。

3. 輕柔的伸展運動：進行一些輕柔的頸部伸展運動，幫助放鬆緊繃的肌肉，但要避免過度拉扯，並注意動作的幅度。

4. 物理治療：如果疼痛持續不退，建議尋求物理治療師的幫助，透過專業的治療方法來緩解症狀。

5. 藥物治療：如有需要，可以考慮使用非處方的止痛藥（如布洛芬或對乙醯氨基酚）來減輕疼痛和炎症。

6. 就醫檢查：如果症狀持續或加重，建議儘早就醫，特別是耳鼻喉科或骨科，進行詳細檢查。
醫生可能會建議進行影像學檢查（如X光或MRI）以排除其他潛在的問題。

結論
左側頸部的疼痛可能是由多種因素引起的，從肌肉緊張到頸椎問題都有可能。
透過適當的休息、姿勢調整及物理治療，許多情況可以得到緩解。
然而，若症狀持續或加重，建議及時就醫，以獲得專業的診斷與治療。
希望您能早日康復！