肩胛骨中間痛與噁心嘔吐感-家醫科

肩胛骨中間痛？

剛坐在椅子上突然肩胛骨中間痛，往前傾較能緩解，用手壓一壓背有舒服一些，過一陣子又沒事了。最近也常常左右肩膀輪流痛，背痛的時候會有強烈的噁心想吐感。

（另外上個月的月經除了晚一兩個禮拜才來，量也不多，而且來2天就突然沒了。）

請問醫生這是有什麼問題嗎？🙏先謝謝你的付出！

小羅，20~29歲女性，詢問日期：2022/09/30

陳柏璋醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院家庭醫學科主治醫師

小羅您好：

來信提到您最近常常左右肩膀痛、肩胛骨中間突然劇痛，這通常來自肌肉附著點的疲勞、發炎，或筋膜緊繃引起的疼痛，發作時可局部按摩、熱敷，短期內吃消炎藥可能有用。儘量不要同一個姿勢固定不動，多做上半身的伸展。

若症狀持續不退，可至復健科或骨科門診進一步評估和治療。

以上回覆

衛生福利部基隆醫院　家庭醫學科　陳柏璋醫師

回覆日期：2022/09/30
資料來源：台灣e院 - 肩胛骨中間痛

彙整補充說明

根據您所描述的症狀，肩胛骨中間的疼痛伴隨著噁心和嘔吐感，這可能涉及多種潛在的健康問題。
首先，肩胛骨中間的疼痛通常與肌肉或骨骼系統的問題有關，例如肌肉緊繃、筋膜炎或姿勢不良等。
這些情況在長時間保持同一姿勢（如坐在椅子上）時，容易引發疼痛，並且在改變姿勢或進行輕微的按摩後，疼痛可能會有所緩解。

然而，您提到的噁心和嘔吐感則可能與內臟問題有關，特別是消化系統的問題。
噁心感可能與胃部的狀況有關，例如胃酸倒流、胃炎或其他消化不良的情況。
這些情況有時會引起反射性疼痛，導致背部或肩膀的疼痛感加劇。
特別是當您提到最近月經不規則，這也可能與荷爾蒙變化有關，進而影響到消化系統的功能。

在這種情況下，建議您可以考慮以下幾個步驟：
1. 姿勢調整：注意坐姿，避免長時間保持同一姿勢，定期起身活動，進行肩頸部的伸展運動。

2. 熱敷與按摩：可以嘗試熱敷肩胛骨部位，並進行輕柔的按摩，這有助於放鬆緊繃的肌肉。

3. 飲食調整：注意飲食，避免油膩、辛辣的食物，並保持規律的飲食習慣，這有助於減少胃部不適。

4. 就醫檢查：如果症狀持續或加重，建議您尋求醫療幫助。
可以考慮就診於家庭醫學科或消化內科，進行詳細的檢查，包括胃鏡檢查或腹部超音波，以排除潛在的內臟問題。

5. 心理因素：有時候，壓力和焦慮也可能引發身體不適，建議您注意心理健康，必要時尋求心理諮詢。

總之，您的症狀可能是多方面因素造成的，建議您儘早就醫，進行全面的評估，以便獲得適當的診斷和治療。
希望您能早日康復！