如何預防帶狀皰疹及相關神經痛？-皮膚科

彙整補充說明

帶狀皰疹（Herpes Zoster）是由水痘病毒（Varicella-Zoster Virus, VZV）引起的，通常在曾經感染水痘的人身上發生。
這種病毒在初次感染後會潛伏在神經系統中，當免疫系統受到壓力或衰弱時，病毒可能會重新活化，導致帶狀皰疹的發作。
帶狀皰疹的症狀包括疼痛、皮膚紅疹及水泡，並且可能會伴隨著神經痛，這種疼痛在水泡癒合後仍可能持續，稱為帶狀皰疹後神經痛（Postherpetic Neuralgia, PHN）。

針對您的問題，SHINGRIX（欣剋疹）疫苗是目前推薦的帶狀皰疹疫苗，主要用於預防帶狀皰疹及其後遺症，包括神經痛。
這種疫苗對於年長者和免疫系統較弱的人特別有效，能顯著降低帶狀皰疹的發病率及後續神經痛的風險。
即使您曾經感染過第二型單純疱疹病毒，接種SHINGRIX疫苗仍然是有益的，因為這兩種病毒是不同的，並且SHINGRIX疫苗不會影響到單純疱疹的復發。

除了接種疫苗外，還有一些其他的預防措施可以考慮：
1. 保持良好的免疫系統：健康的生活方式，包括均衡飲食、適度運動、充足睡眠和壓力管理，能夠增強免疫系統，降低帶狀皰疹的風險。

2. 避免過度疲勞和壓力：壓力和疲勞會影響免疫系統的功能，增加帶狀皰疹的發作機會。
學習放鬆技巧，如冥想、瑜伽或深呼吸，能有助於減輕壓力。

3. 定期健康檢查：如果您有反覆發作的情況，建議定期就醫檢查，特別是針對免疫系統的狀況，必要時可進行相關檢查。

4. 及早治療：如果出現帶狀皰疹的早期症狀，如疼痛或皮膚異常，應儘早就醫，及時使用抗病毒藥物可以減少病程及後遺症的風險。

5. 注意個人衛生：避免與未感染水痘或帶狀皰疹的人接觸，特別是在水泡未癒合的情況下，因為帶狀皰疹是可以傳染給沒有免疫力的人，導致他們感染水痘。

總之，接種SHINGRIX疫苗是預防帶狀皰疹及其後遺症的有效方法，並且結合健康的生活方式和及早的醫療介入，能進一步降低發病的風險。
如果您有任何疑慮或需要進一步的建議，建議諮詢專業醫師以獲得個別化的建議和治療方案。
希望這些資訊能對您有所幫助，祝您健康平安！