不明原因的胸部與胃之間疼痛：家醫科診斷與治療建議-家醫科

彙整補充說明

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您好！針對您所描述的胸部與胃之間的疼痛，這是一個相對常見的症狀，但由於其可能的原因相當多樣，因此需要仔細分析。
根據您提供的資訊，以下是我的看法與建議：
1. 疼痛的可能原因：
您提到的疼痛在蹲下後起來時加劇，並且按壓肌肉時會感到疼痛，這可能與肌肉或橫膈膜的緊張有關。
長時間蹲下可能導致肌肉疲勞或痙攣，尤其是如果您在運動後沒有充分的伸展與放鬆。
此外，胸部與胃之間的疼痛也可能與胃食道逆流、食道炎或胃炎有關，儘管您的胃鏡檢查結果正常，但這些情況有時在檢查時可能不易發現。

2. 胰臟癌或胰臟發炎的可能性：
您提到的症狀與胰臟癌或胰臟發炎的可能性相對較低。
胰臟癌通常會伴隨其他症狀，如體重減輕、食慾不振、黃疸等，而您的檢查結果並未顯示出這些異常。
胰臟炎則通常會伴隨劇烈的腹痛，並且可能與飲食習慣或酒精攝取有關。
若您對此仍有疑慮，可以考慮進一步的影像學檢查，如腹部CT掃描，以排除這些可能性。

3. 如何處置與建議：
- 減重與運動：由於您的體重指數偏高，建議您可以考慮透過飲食控制與運動來減重。
減少腹部脂肪可能有助於改善您的症狀，因為過多的脂肪可能會增加腹部壓力，進而影響胃腸道的功能。

- 就醫建議：若疼痛持續不減或加劇，建議您尋求專業醫師的協助，特別是家醫科或消化內科的醫師，進行詳細的身體檢查與必要的檢查，以排除其他潛在的病因。

- 注意飲食：避免辛辣、油膩及刺激性食物，並保持規律的飲食習慣，這對於胃腸道的健康非常重要。

- 放鬆與伸展：在運動後，進行適當的伸展運動，幫助放鬆肌肉，減少痙攣的機會。

總之，您的症狀可能與肌肉緊張、胃腸道問題或體重有關，建議您持續觀察症狀變化，並在必要時尋求醫療協助。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！