便秘與腹痛：可能是腸躁症嗎？-肝膽腸胃科

腹部疼痛？

醫生你好，我一直以來都有便秘的困擾，今天凌晨腹部突然一陣一陣的絞痛，去廁所有條狀的也有水水的排泄物，想請問這樣是有腸躁症嗎

匿名，10~19歲女性，詢問日期：2022/12/09

胡果正醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院肝膽腸胃科主治醫師

您好！建議可再觀察，是否為飲食習慣改變造成，若是近3個月內經常出現排便次數改變或糞便形態改變的情形，即可就醫診治，謝謝！

回覆日期：2022/12/09
資料來源：台灣e院 - 腹部疼痛

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您長期有便秘的困擾，並且最近出現了腹部絞痛及排便形態的變化，這些症狀確實可能與腸躁症（又稱為腸易激綜合症）有關。
腸躁症是一種功能性腸道疾病，主要表現為腹痛、腹脹、便秘或腹瀉等症狀，且通常與情緒壓力、飲食習慣等因素有關。

首先，便秘的定義是排便頻率減少（通常少於每週三次），或排便困難（如糞便硬、排便時疼痛等）。
您提到的條狀和水狀排泄物，可能是因為腸道在某些時候出現了蠕動不規則的情況，這在腸躁症患者中是常見的現象。
腸道的蠕動功能失調，可能導致糞便形狀和質地的變化，並伴隨腹部不適或疼痛。

腹部絞痛的出現，尤其是在排便後，可能是由於腸道的過度蠕動或痙攣所引起的。
這種疼痛通常是間歇性的，並且可能與飲食、情緒或壓力有關。
腸躁症患者常常會經歷這種腹痛，並且在排便後會感覺到一定程度的緩解。

在您的情況中，建議您觀察以下幾點：
1. 飲食習慣：多攝取富含纖維的食物，如水果、蔬菜和全穀類，這有助於改善便秘。
保持充足的水分攝取，每天至少1500cc的水分，這對於軟化糞便非常重要。

2. 生活方式：適度的運動可以促進腸道蠕動，減少便秘的發生。
定期的運動有助於改善整體的腸道健康。

3. 情緒管理：壓力和焦慮可能會加重腸躁症的症狀，學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，可能會有所幫助。

4. 醫療諮詢：如果症狀持續或加重，建議您尋求專業的醫療幫助。
醫生可能會建議進一步的檢查，以排除其他潛在的腸道疾病，如腸道感染、腫瘤等。

總之，根據您的症狀，腸躁症是有可能的，但具體的診斷仍需專業醫生的評估。
希望這些建議能幫助您改善目前的情況，並促進腸道健康。
如有需要，請隨時就醫以獲得更詳細的診斷和治療方案。
祝您早日康復！