胸鎖乳突肌一邊緊繃拉扯感？
您好,想請教醫師一個問題請問一邊胸鎖乳突肌緊繃造成的脖子拉扯感,可以看復健科或是打肉毒桿菌來治療呢先謝謝醫師的回答回答
陳，50~59歲女性，詢問日期：2023/02/12
彙整補充說明
胸鎖乳突肌緊繃引發的脖子拉扯感，確實是一個常見的問題，尤其是在現代生活中，長時間低頭使用手機或電腦的情況下，這種情況更為普遍。
胸鎖乳突肌位於頸部兩側，當這些肌肉緊繃時，可能會導致不適感，甚至影響到肩膀和頭部的活動。
針對您的問題，首先，建議您可以考慮前往復健科進行評估和治療。
復健科的醫師會針對您的症狀進行詳細的檢查，並可能會建議您進行物理治療，包括熱敷、超音波治療、肌肉放鬆運動等，這些方法可以有效地緩解肌肉緊繃的情況。
此外，復健科醫師也會指導您如何改善日常生活中的姿勢，避免未來再次出現類似的問題。
至於打肉毒桿菌，這是一種針對肌肉過度緊繃的治療方法，主要是透過注射肉毒桿菌來放鬆肌肉，減少肌肉的緊張感。
這種方法通常適用於那些經過其他治療仍無法改善的情況，或是對於某些特定的肌肉群有持續的緊繃感。
雖然肉毒桿菌的效果在某些情況下是顯著的，但它並不是治療肌肉緊繃的首選，尤其是在初期階段。
在選擇治療方案時，建議您首先嘗試復健科的治療，因為這樣可以從根本上改善肌肉的狀態，並且不會有肉毒桿菌注射可能帶來的副作用。
如果經過一段時間的復健治療後，症狀仍然沒有改善，您再考慮是否需要進行肉毒桿菌注射。
此外，您也可以在日常生活中進行一些自我調整，例如定期進行頸部和肩部的伸展運動，保持良好的坐姿和站姿，避免長時間低頭，並確保睡眠時使用合適的枕頭，這些都是有助於減少肌肉緊繃的有效方法。
總結來說，建議您首先前往復健科進行評估和治療，並在專業醫師的指導下進行適當的運動和姿勢調整。
如果經過一段時間的治療後仍無法改善，再考慮肉毒桿菌的治療選擇。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！
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