鞋子踢到髒物後，洗手乳洗手能否避免感染？-內科

請問醫師？

醫生您好
1. 請問鞋子踢到桌子或是抽屜後,
手不小心觸摸踢到的地方,
若是要如廁, 洗手乳洗手是否可避免感染及放心如廁呢?
(因覺得鞋子都踩踏在較髒地方)
謝謝醫生!

Cc，20~29歲女性，詢問日期：2023/02/22

洪元斌醫師回覆-內科

醫事人員經歷：衛生福利部臺南醫院感染科主任

您好

確實有洗手會比較好

謝謝您的提問

回覆日期：2023/02/22
資料來源：台灣e院 - 請問醫師

彙整補充說明

您好！針對您的問題，鞋子在日常生活中確實會接觸到許多潛在的病原體，尤其是在公共場所或是髒亂的環境中。
鞋底可能沾染到泥土、細菌、病毒等，這些都可能成為感染的來源。
因此，當您不小心觸摸到鞋子踢到的地方後，進行適當的洗手是非常重要的。

洗手乳或肥皂的使用可以有效地去除手上的污垢和病原體。
根據醫學研究，正確的洗手方法能夠顯著降低感染的風險。
當您用洗手乳洗手時，建議遵循以下步驟：
1. 濕手：用清水將手弄濕。

2. 塗抹洗手乳：取適量的洗手乳，充分搓揉雙手，確保每個部位都能接觸到洗手乳，包括手掌、手背、指縫及指甲下方。

3. 搓揉時間：至少搓揉20秒，這樣可以確保病原體被有效去除。

4. 沖洗：用清水將手上的洗手乳沖洗乾淨。

5. 擦乾：用乾淨的毛巾或紙巾擦乾雙手，這樣可以進一步減少病原體的傳播。

在如廁前進行這樣的洗手程序，能夠大幅降低因手部接觸到髒物而引起的感染風險。
即使您覺得手上可能還有殘留的病菌，正確的洗手方式仍然能夠有效清潔手部，讓您在如廁時更加安心。

此外，若您對於公共場所的衛生狀況感到擔憂，建議在如廁後也要再次洗手，這樣可以進一步確保手部的清潔。
若有機會，使用乾洗手液也是一個不錯的選擇，尤其是在無法立即找到水源和肥皂的情況下。

最後，對於潔癖的擔憂，建議您可以尋求心理諮詢，因為過度的潔癖可能會影響到日常生活的品質。
保持良好的衛生習慣是必要的，但也要學會適度放鬆，避免因為過度焦慮而影響到生活的其他方面。

希望這些資訊能夠幫助您更好地理解洗手的重要性，並在日常生活中保持健康！如有其他問題，隨時歡迎詢問。