血壓偏低的可能原因及症狀-心臟血管專科

彙整補充說明

您好，根據您提供的資訊，您的血壓在90多的收縮壓和60上下的舒張壓確實屬於偏低的範圍。
低血壓的症狀通常包括頭暈、耳鳴、無力感等，這些症狀在您身上都有出現。
您提到的焦慮症也可能加重這些不適感，因為焦慮本身就能引起心跳加速、出汗、甚至噁心等症狀。

首先，讓我們來探討可能導致您血壓偏低的原因：
1. 碳水化合物攝取不足：碳水化合物是身體主要的能量來源，若攝取不足，可能導致能量不足，進而影響血壓。
特別是在進行低強度運動後，若身體能量不足，可能會感到噁心或無力。

2. 瘦身：若您在減重過程中，可能會因為攝取的營養不足而影響到身體的正常運作，尤其是如果您減少了熱量攝取，可能會導致血壓下降。

3. 甲狀腺功能低下：您的TSH和Free T4值顯示甲狀腺功能偏低，這可能會影響新陳代謝，導致能量不足和血壓降低。
甲狀腺功能低下的患者常會感到疲倦、無力，這些症狀可能與您的低血壓有關。

除了上述原因，還有其他可能影響血壓的因素，例如脫水、長時間站立、某些藥物的副作用等。
您提到在醫療院所測量的血壓較高，這可能是因為在醫療環境中，患者的緊張情緒會影響血壓測量結果，或是因為測量時間和環境的不同。

針對您的症狀，建議您可以考慮以下幾點：
- 飲食調整：確保攝取均衡的飲食，特別是增加碳水化合物的攝取，避免過度節食。
多吃一些富含營養的食物，如全穀類、蛋白質、健康脂肪等。

- 適度運動：雖然運動對健康有益，但在您感到不適的情況下，應該避免過度運動，特別是在飯後。
可以選擇輕鬆的散步，並注意身體的反應。

- 焦慮管理：焦慮症可能會加重您的不適感，建議尋求心理諮詢或治療，學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想等，來幫助減輕焦慮。

- 定期檢查：持續監測血壓，並定期回診檢查甲狀腺功能，必要時與醫師討論是否需要進一步的治療或調整。

最後，若您的症狀持續或加重，建議您儘快就醫，讓專業醫師進行詳細評估，以排除其他潛在的健康問題。
希望您能早日恢復健康！