如何治療膝蓋彎曲受限？-骨科

彙整補充說明

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膝蓋彎曲受限的問題，特別是您提到的情況，通常與膝關節的結構損傷、肌肉緊繃以及關節周圍的組織發炎有關。
您在車禍後經歷了半月板的損傷，這可能導致了關節的功能受限和疼痛。
經過手術和復健後，雖然您的彎曲度已經從30度進步到110度，但仍然無法達到120度，這是許多膝關節受傷患者常見的挑戰。

首先，您提到的股四頭肌緊繃問題，可能是因為長期的關節不適和使用不當所導致的。
股四頭肌是膝關節的主要伸展肌肉，當它過度緊繃時，會影響膝關節的活動範圍。
因此，針對股四頭肌的伸展和放鬆是非常重要的。
您可以考慮在復健師的指導下進行針對性的伸展運動，這樣可以幫助減少肌肉的緊繃感，進而改善膝關節的彎曲度。

其次，您提到的葡萄糖胺增生療法，這是一種常見的治療方法，旨在促進關節的修復和減少發炎。
這種療法通常需要持續進行，並且效果因人而異。
如果您在進行這種療法後感覺有改善，建議繼續進行，並定期與醫生討論治療的進展。

如果在進行上述方法後，仍然無法達到預期的彎曲度，醫生可能會考慮其他的治療選擇。
以下是一些可能的選擇：
1. 關節鏡手術：這是一種微創手術，可以用來檢查膝關節內部的情況，並進行必要的修復，例如去除多餘的軟骨或修復受損的組織。

2. 物理治療：持續的物理治療可以幫助改善膝關節的靈活性和力量。
復健師可能會使用不同的技術，如徒手治療、電療或超音波治療，來幫助您恢復功能。

3. 麻醉下的關節鬆解術：在某些情況下，醫生可能會建議在麻醉下進行關節鬆解，以幫助改善關節的活動範圍。

4. 自我伸展和強化運動：在專業指導下進行自我伸展和強化運動，特別是針對膝關節周圍的肌肉，可以幫助改善功能。

5. 持續的醫療評估：定期回診，讓醫生評估您的恢復進度，並根據情況調整治療計畫。

最後，膝蓋的恢復是一個漸進的過程，耐心和持續的努力是非常重要的。
希望您能夠在專業醫療團隊的指導下，逐步改善膝關節的功能，並最終達到理想的彎曲度。
祝您早日康復！