高三至今糞便變細且黏稠，是否為大腸問題？-外科

大便變細或者一顆一顆的不規則形？

高三時候發現糞便越來越細而且很黏
到現在為止還是這樣，但是沒有出血
去年夏天有去看過醫生但是醫生說大腸癌幾乎不可能叫我直接回家不用檢查
但到現在還是這樣讓我很害怕
而且我是吃東西吃很多的類型，但是排出來的糞便量很少，體重也不增不減
照網上觀察貧血的方法看也是沒有貧血狀況
高二的時候有吃中藥減肥，中醫師說我有氣虛與體質過寒，只吃兩個月左右
這會跟中藥有關係嗎還是真的大腸出問題😭

葉小姐，10~19歲女性，詢問日期：2023/06/16

張書豪醫師回覆-外科

醫事人員經歷：衛生福利部嘉義醫院外科主任（大腸直腸外科）

建議先增加水分及膳食纖維的攝取，並適度運動增加腸臑動。如果還是擔心可以至腸胃科或大腸直腸科就診，評估是否需要開立藥物或做進一步的檢查。

回覆日期：2023/06/16
資料來源：台灣e院 - 大便變細或者一顆一顆的不規則形

彙整補充說明

根據您的描述，您從高三以來便發現糞便變細且黏稠，並且排便量少，這些症狀確實讓人感到擔憂。
首先，您提到的糞便變細和黏稠可能與多種因素有關，包括飲食習慣、腸道健康、以及可能的消化問題。

在正常情況下，糞便的形狀和質地會受到飲食中纖維素的影響。
若您的飲食中缺乏足夠的膳食纖維，可能會導致糞便變得較細且黏稠。
膳食纖維有助於促進腸道蠕動，增加糞便的體積，從而改善排便的質量。
建議您可以增加水果、蔬菜和全穀類食物的攝取，這些食物富含纖維，能夠幫助改善糞便的形狀和質地。

此外，您提到的「氣虛」和「體質過寒」的中醫診斷，可能也會影響您的消化系統。
中藥的使用可能會改變您的腸道功能，尤其是如果您在減肥期間改變了飲食結構，這可能會導致腸道的適應性改變。
這些因素都可能導致糞便的變化。

至於您提到的醫生診斷，若醫生認為大腸癌的可能性極低，這是基於您的年齡及目前的症狀來判斷的。
大腸癌通常會伴隨其他症狀，如體重驟減、持續的腹痛、便血等。
您目前沒有這些症狀，這是相對正面的訊號。
然而，若您仍然感到不安，建議您可以尋求第二意見，或是再次就診進行更詳細的檢查，例如大腸鏡檢查，以排除潛在的問題。

另外，持續的糞便變化也可能與壓力、焦慮或生活方式有關。
若您在學業或生活中感到壓力，這也可能影響腸道的健康。
適度的運動、良好的作息和心理健康的維護都是非常重要的。

總結來說，建議您可以從以下幾個方面著手改善：
1. 增加膳食纖維的攝取：多吃水果、蔬菜和全穀類食物。

2. 保持良好的水分攝取：每天至少喝足夠的水，以促進腸道健康。

3. 適度運動：運動有助於促進腸道蠕動，改善排便。

4. 定期檢查：若症狀持續不改善，建議定期就醫檢查，必要時進行大腸鏡檢查。

最後，保持良好的心態，適當的放鬆和減壓也對腸道健康有幫助。
如有任何疑慮，請隨時諮詢專業醫療人員。
希望您能早日改善健康狀況！