物體上方虛影。？
高醫師端午佳節愉快：請問，看書後望他處，物體上緣會延伸高高的虛影，或LED光源12點位置有長長的光條。
這是瞳孔收縮肌太緊張嗎？
我在準備考試，常看很久，1小時會休息5分鐘左右。
長此以往會不會有不良影響？
祝 順心
Hui，30~39歲男性，詢問日期：2023/06/22
高丕霖 醫師回覆-眼科
您好：在長時間閱讀或注視物體後，可能會出現暫時的視覺現象，如物體上緣的延伸虛影或LED光源的長條。
這通常是由於眼睛疲勞和視覺適應的變化引起的，而不一定是瞳孔收縮肌過於緊張。
有可能是眼睛有散光造成的。
經常長時間注視物體，特別是在靠近眼睛的距離上，可能會導致眼睛疲勞和視覺壓力。
經常休息和放鬆眼睛是很重要的，以減輕眼睛疲勞和避免不良影響。
你提到每小時休息約5分鐘，這是一個很好的做法，但你也可以在休息期間做一些眼睛放鬆運動，遠離屏幕凝視遠方等，以幫助眼睛恢復。
長期以來，長時間的視覺負荷和缺乏休息可能導致眼睛疲勞、乾眼症和其他視覺問題。
因此，請注意適當的眼睛保健和休息，並確保在長時間閱讀或注視物體後給眼睛充分的休息時間。
回覆日期：2023/06/22
彙整補充說明
您好！首先，感謝您的祝福，端午佳節愉快！針對您提到的在看書後出現虛影和光條的情況，這並不一定是由於瞳孔收縮肌過度緊張所引起的。
這種現象通常與眼睛的疲勞、視覺適應以及屈光不正有關。
當我們長時間注視近距離的物體（如書本或螢幕），眼睛的調節系統會持續工作，這可能導致眼睛疲勞。
眼睛的調節肌肉（即睫狀肌）需要不斷地收縮以保持清晰的視覺，這樣的持續緊張可能會引起視覺上的暫時性變化，例如您所描述的虛影或光條。
這些現象有時也可能與視網膜的感光細胞對光線的反應有關，特別是在強光源附近。
您提到的每小時休息5分鐘的做法是非常好的，這有助於減輕眼睛的疲勞。
建議您在休息時，盡量將視線轉移到遠處，這樣可以讓眼睛的調節肌肉得到放鬆。
此外，您也可以考慮進行一些眼睛放鬆運動，例如閉眼幾秒鐘，或輕輕按摩眼周圍的肌肉，這些都有助於減輕眼睛的緊張感。
至於長期看書是否會對眼睛造成不良影響，若不注意適當的休息和眼睛保健，確實可能導致一些問題，例如視力下降、乾眼症或視覺疲勞等。
建議您定期進行眼科檢查，特別是如果您有視力變化的情況，及早發現問題並進行處理是非常重要的。
如果您在看書或其他活動中持續感到不適，或是出現其他視覺異常（如持續的虛影、光條等），建議您尋求眼科醫師的專業意見，進行詳細的檢查，以排除其他潛在的眼部問題。
最後，保持良好的用眼習慣，適度休息，並注意眼睛的保健，這樣可以有效減少眼睛疲勞和不適的發生。
希望這些建議對您有所幫助，祝您考試順利，身體健康！
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