神經壓迫？
之前有去做MRI報告如下：Summary Imaging findings Multiplanar multisequence MRI of the cervical spine without contrast enhancement shows ＞ Alignment - Grade I retrolisthesis at C4-5 and C5-6 levels. ＞ Bony structures - Degenerative change of cervical spine with multiple marginal osteophytes formation. ＞ Discs - Bulging discs at C3-4, C4-5, C5-6 and C6-7 levels. ＞ Spinal cord No evidence of abnormal signal in the visible spinal cord. ＞ C2-3 level - Central spinal stenosis none - Lateral recess stenosis Right none Left none - Neural foraminal stenosis Right none Left none ＞ C3-4 level - Central spinal stenosis mild - Lateral recess stenosis Right mild Left mild - Neural foraminal stenosis Right mild Left mild ＞ C4-5 level - Central spinal stenosis mild - Lateral recess stenosis Right mild Left mild - Neural foraminal stenosis Right mild Left mild ＞ C5-6 level - Central spinal stenosis mild - Lateral recess stenosis Right mild Left mild - Neural foraminal stenosis Right mild Left mild ＞ C6-7 level - Central spinal stenosis mild - Lateral recess stenosis Right mild Left mild - Neural foraminal stenosis Right mild Left mild IMP 1. Grade I retrolisthesis at C4-5 and C5-6 levels. 2. Bulging discs at C3-4, C4-5, C5-6 and C6-7 levels. 3. Mild cervical spondylosis as aforementioned with mild spinal stenosis and bilateral neurofora後來有去復健科做熱敷電療跟牽引，之後有好一點，現在發現頸部會酸，牙齒會酸痛，有時候連太陽穴也會痛，痛到眼睛，我嘗試按揉了頸部側邊的的筋疼痛感會舒緩，但是還是會拿疼痛感只是短暫一兩天後又會有，請問要做什麼治療，謝謝
澤澤，20~29歲男性，詢問日期：2023/07/02
彙整補充說明
針對您的頸椎病症狀，首先要理解您所描述的MRI報告結果。
報告顯示您有頸椎的退化性變化，包括C4-5和C5-6的後滑脫（Grade I retrolisthesis）、多處椎間盤膨出以及輕微的脊椎狹窄。
這些變化可能導致頸部疼痛、酸痛，甚至引發頭痛、牙齒酸痛等症狀，因為頸椎的問題有時會影響到周圍的神經和肌肉。
您提到的症狀改善方法，已經包括了熱敷、電療和牽引，這些都是常見的復健治療方式。
熱敷可以促進血液循環，減少肌肉緊繃；電療則可以幫助緩解疼痛和促進肌肉放鬆；牽引則有助於減輕椎間盤的壓力。
這些方法對於改善頸椎病的症狀是有效的，但需要持續進行，並且配合其他的治療方式。
以下是一些建議，幫助您進一步改善頸椎病的症狀：
1. 保持良好姿勢：長時間的低頭或不良坐姿會加重頸椎的負擔。
建議您在工作時，保持螢幕與眼睛平行，並定期變換姿勢，每隔30分鐘起身活動一下，舒展頸部和肩膀的肌肉。
2. 頸部伸展運動：在不引起疼痛的情況下，進行一些輕柔的頸部伸展運動，例如將頭部向左右、上下輕輕轉動，這可以幫助放鬆緊繃的肌肉，改善血液循環。
3. 物理治療：如果目前的復健治療效果不佳，建議您與復健醫師討論，看看是否需要調整治療計畫，或是增加其他治療方式，如徒手治療、針灸等。
4. 藥物治療：如果疼痛持續，您可以考慮使用非類固醇抗炎藥（NSAIDs），如布洛芬等，這可以幫助減輕疼痛和炎症，但需遵循醫師的建議使用。
5. 生活習慣調整：注意休息，避免過度疲勞，保持良好的睡眠品質，並選擇適合的枕頭，以保持頸椎的自然曲度。
6. 定期檢查：持續追蹤您的病情變化，定期回診，必要時進行進一步的影像學檢查，以便及早發現任何可能的變化。
最後，您提到的按揉頸部側邊的筋可以暫時舒緩疼痛，但不應過度依賴這種方式，因為過度按壓可能會造成肌肉的二次損傷。
建議您在進行任何自我療法前，最好先諮詢專業醫師的意見，以確保安全和有效。
希望這些建議能幫助您改善頸椎病的症狀，祝您早日康復！
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