額頭到太陽穴的輕微疼痛是什麼原因？-神經內科

頭和額頭輕微疼痛？

醫師您好，我近期大概一個禮拜頭都有點痛，位置大概是額頭到太陽穴這邊，是緊緊悶悶的痛，不會特別痛到影響生活，咳嗽或打噴嚏也不會特別加重，但就是一直都有點痛，有去看診所醫師說是感冒，但我吃感冒藥還是會有點痛，請問會是比較嚴重的病症嗎？謝謝醫師～

小謙，10~19歲男性，詢問日期：2023/08/21

江俊宜醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院神經內科主治醫師（中風/癲癇特診）

小謙先生您好：
您提到“位置大概是額頭到太陽穴這邊”
您的症狀可能要考慮緊縮性頭痛。
這是由於頭部肌肉緊繃所引起。常見的表現形式是，前額及兩側太陽穴緊縮性疼痛，像戴了一頂孫悟空的金箍帽一樣。因為是肌肉疲勞所引起的，所以通常是午後開始痛，在傍晚或晚上達到高峰。
洗個熱水澡、按摩，或睡覺會獲得改善。睡眠不足、壓力，或是焦慮則會加重其頭痛程度。
歸結原因，緊縮性頭痛可能是因為壓力、焦慮，或是姿勢不良造成肌肉筋膜過度緊繃所引發。
治療方面，找出壓力源並解決之，
做肌肉放鬆操，如瑜珈，或注意平時的姿勢。
藥物治療通常是給予肌肉鬆弛劑，抗焦慮劑，以及輕微的止痛劑。

建議可以到神經內科門診檢查追蹤
感謝您的提問，有相關問題，歡迎再討論！
祝您身體健康平安喜樂
桃醫江俊宜醫師關心您

回覆日期：2023/08/21
資料來源：台灣e院 - 頭和額頭輕微疼痛

彙整補充說明

您好！根據您描述的症狀，額頭到太陽穴的輕微疼痛，並且感覺是緊緊悶悶的，這樣的情況很可能是緊縮性頭痛（Tension-type headache）。
這種頭痛通常是由於頭部肌肉緊繃、壓力、焦慮或姿勢不良等因素引起的。
緊縮性頭痛的特徵是疼痛感覺像是有一個帶子緊緊地束住頭部，通常不會非常劇烈，並且不會伴隨噁心或嘔吐等症狀。

您提到的疼痛位置從額頭到太陽穴，這正是緊縮性頭痛常見的表現。
這種頭痛通常在一天中的某些時段（例如下午或晚上）會加劇，並且在休息、按摩或熱敷後會有所緩解。
由於您提到的症狀並未影響到日常生活，這也進一步支持了緊縮性頭痛的可能性。

至於醫師診斷為感冒，這可能是因為感冒有時會伴隨頭痛，但如果您在服用感冒藥後仍然感到疼痛，這可能表示您的頭痛並不是由感冒引起的。
感冒通常會伴隨其他症狀，如發燒、咳嗽、流鼻涕等，而您似乎沒有這些症狀。

在這種情況下，建議您可以考慮以下幾個方面來緩解症狀：
1. 壓力管理：如果您最近有感受到壓力或焦慮，試著找一些放鬆的方法，例如深呼吸、冥想或瑜伽等，這些都有助於減輕緊縮性頭痛。

2. 姿勢調整：長時間保持同一姿勢（例如坐在電腦前）可能會導致肌肉緊繃，建議定期起身活動，並注意坐姿的正確性。

3. 熱敷或按摩：對於緊縮性頭痛，熱敷或輕柔的頭部按摩可以幫助放鬆緊繃的肌肉，減輕疼痛感。

4. 適當的休息：確保獲得足夠的睡眠，因為睡眠不足也可能加重頭痛的情況。

5. 藥物治療：如果疼痛持續不退，可以考慮使用一些非處方的止痛藥，如對乙醯氨基酚或布洛芬，但建議在使用前諮詢醫師的意見。

如果您的症狀在進行上述自我調整後仍然沒有改善，或者出現其他新的症狀（如視力模糊、劇烈頭痛、噁心等），建議您再次就醫，尋求專業的神經內科醫師進行進一步的檢查，以排除其他可能的病因。
希望這些建議能幫助到您，祝您早日康復！