左腳腳踝扭動時發出聲響及麻木感-骨科

關節問題？

施院長您好
我的問題很奇怪，左腳的腳踝一扭動就會發出很大的聲響，如果反覆扭動就發出連續的”啪啪”聲，我常常沒事就故意把腳轉個啪啦不停，變成習慣了；可是右腳就不會這樣，也沒有任何聲音，從很久以前就這樣；後來覺得左腳一伸直就麻麻的，站著也會覺得左腳麻好像沒什麼力氣，現在連坐著都覺得左腿到臀部整個不舒服，不知道跟我的習慣有沒有關係，把韌帶扭傷了? 還是其它原因呢，如果要看診應看什麼科別?

kevin，20~29歲男性，詢問日期：2004/01/13

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

關節會發出聲音這種現象常常有的
如果沒有疼痛的症狀就沒有關係
這與習慣有關
有些人喜歡折關節讓它發出聲音
久了就成自然不會有什麼傷害的
腳麻可能神經有被壓迫到須要去看醫師
可以看骨科會神經科

回覆日期：2004/01/13
資料來源：台灣e院 - 關節問題

彙整補充說明

根據您的描述，左腳腳踝在扭動時發出聲響，並伴隨麻木感，這可能與幾個因素有關。
首先，關節發出聲音的現象在醫學上是相對常見的，尤其是在沒有伴隨疼痛的情況下。
這種聲音通常是由於關節內的氣泡破裂、韌帶或肌腱在骨頭上滑動時產生的摩擦聲，或是關節的結構性變化所引起的。

然而，您提到的麻木感和無力感則需要更深入的關注。
麻木感通常是由於神經受到壓迫或損傷所引起的，這可能與您的習慣有關。
長時間的重複動作（如不斷扭動腳踝）可能導致周圍組織的緊張或發炎，進而影響到神經的正常功能。
此外，若有韌帶或肌腱的損傷，也可能會影響到周圍神經的傳導，造成麻木感。

在這種情況下，建議您尋求專業的醫療評估。
由於您提到的症狀涉及到腳踝及腿部的麻木感，建議您可以先看骨科醫師，因為他們專門處理關節、韌帶及骨骼相關的問題。
如果骨科醫師認為有必要，可能會轉診您至神經科醫師進一步檢查，以排除神經壓迫或其他神經系統的問題。

在看診之前，您可以考慮以下幾點來緩解症狀：
1. 避免重複動作：儘量減少不必要的扭動腳踝的動作，讓關節有時間休息和恢復。

2. 適度休息：如果感覺到麻木或不適，應該適當休息，避免過度使用受影響的肢體。

3. 冷敷或熱敷：根據您的感覺，冷敷可以幫助減少腫脹和不適，熱敷則可以促進血液循環，緩解緊張感。

4. 伸展運動：輕柔的伸展運動可以幫助改善血液循環，減少緊繃感，但要避免過度拉扯。

最後，若症狀持續或加重，務必及時就醫，進行必要的檢查和治療。
希望您能早日恢復健康！