左腳踝異常聲音？
醫師 你好:十多年前 左腳踝只要稍旋轉 就會出現(“ㄉㄧㄚ””ㄉㄧㄚ”) 異常聲音, 但並未影響任何行動問題….這一兩個月,因常做跑步運動,左腳踝只要走路不須刻意旋轉, 就會發出比較大的異常聲音(上述所提之聲音), 而且有微酸感 ,請教醫師:此屬正常現象或需就醫治療?......... 感謝您之回應,感恩!!
莊先生，40~49歲男性，詢問日期：2014/01/07
彙整補充說明
根據您所描述的情況，左腳踝在過去十多年來出現的異常聲音，並且在最近幾個月因為增加跑步運動後，聲音變得更為明顯，伴隨著微酸感，這些情況值得關注。
首先，異常聲音在關節運動中是相對常見的，尤其是在關節周圍的韌帶、肌腱或骨頭之間的摩擦所引起的“喀喀”聲或“ㄉㄧㄚ”聲，通常不會造成太大的問題，尤其是當這些聲音不伴隨疼痛或功能障礙時。
然而，您提到的微酸感則是一個需要注意的症狀。
這可能表示您的踝關節在運動過程中出現了一些不正常的負荷或是輕微的損傷。
特別是當您增加運動量後，這種感覺可能是由於關節周圍的軟組織（如韌帶、肌腱等）出現了過度使用或輕微的發炎反應。
這種情況下，建議您在運動時使用護踝來提供額外的支持，並減少進一步的損傷風險。
如果異常聲音持續加重，或是伴隨著明顯的疼痛、腫脹或功能障礙，則建議您儘早就醫。
醫生可能會進行詳細的檢查，包括物理檢查和必要的影像學檢查（如X光或MRI），以排除任何潛在的韌帶損傷、關節炎或其他結構性問題。
在此同時，您可以考慮以下幾個自我護理的建議：
1. 休息與冰敷：在感到不適的時候，適當地減少運動量，並在受影響的區域進行冰敷，以減少炎症和不適感。
2. 適當的熱身與拉伸：在運動前進行充分的熱身和拉伸，以減少受傷的風險。
3. 增強肌肉力量：加強踝關節周圍的肌肉力量，這可以通過特定的力量訓練來達成，幫助穩定關節。
4. 注意運動方式：檢查您的跑步姿勢和鞋子是否合適，避免因為不當的運動方式造成進一步的損傷。
總結來說，雖然異常聲音本身不一定是病理性的，但伴隨的微酸感則需要您提高警覺。
如果情況持續或惡化，建議儘早就醫，以獲得專業的診斷和治療。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！
類似症狀問題與醫師回覆
左腳踝扭傷後症狀持續，該如何處理？？
李醫師你好:去年我打球時踩到別人的腳扭傷，當時腳踝仿彿聽到有撕裂的聲音，結果後來就整隻左腳腫起來，雖然照過Ｘ光醫師說沒傷到骨頭，但是現在腳消了但是上樓梯當左腳拉起來的時候就會有ㄅㄧㄚˋ的聲音，然後相對於右腳的踝關節又有點小腫，而且打籃球的時...
李文琳 醫師回覆-骨科
X光沒事但韌帶有可能受傷，初次受傷後宜使用護踝三週，若有慢性發炎需局部注射類固醇。 >>點我查看詳細內容
腳踝受傷一年後出現喀喀聲及酸癢感，是否需要進一步檢查?？
我于約一年前打籃球時，垂直落下時，右腳掌側邊著地受傷，但未受醫療剛開始與一般扭傷無異，僅按壓會產生疼痛等現象，不久這情形就消失了。但是現在若用腳自身的力量〈也就是並非用手〉，上下活動腳掌，會明顯發出「喀喀」聲。並於有些時候感到酸癢感。目前這...
洪錫明 醫師回覆-骨科
凱子您好:打籃球扭傷是常有的事,重點是受傷後需有適當之治療及保護,並避免重複傷害,至於活動時有喀喀聲,若無症狀,應該是無礙的,但運動時,仍請做好保護的措施.謝謝. >>點我查看詳細內容
運動傷害：左腳大腿、腳踝及手臂症狀分析？
您好！我目前國三，國二上時有一次體育課完覺得左腳大腿後側走路不舒服，後來去看醫生，說有可能是拉傷，後來一直沒有完善的復健，越來越有刺痛感，也影響到走路，前幾天短跑完覺得整個很緊繃跟刺痛，走路也很痛，大概過三到四後一樣，但第五天的時候突然都不...
王昭閔 醫師回覆-復健科
有時急性疼痛緩解後轉為慢性症狀，疼痛程度會較減輕若目前仍有不適感，雖不急迫，但建議還是需要就醫腳踝受傷後可能影響周圍肌肉韌帶等軟組織以致於產生緊繃或不穩定的感覺手腕疼痛的原因眾多三角纖維軟骨受傷的確是可能的原因之一每人病況不同，實際情況需經...>>點我查看詳細內容
走路走久左腳腳踝疼痛，是否需看醫生？？
醫生你好我一直想問一個問題我之前在學校跟同學打球，不是那種很正式的打籃球，就只是玩玩而已，為了搶球不小心跌倒，好像有扭到左腳，當下是有點站不起來，可是過了一段時間之後就還好，可以站，也能走，跑，腳也沒甚麼腫脹的問題。可是為什麼有時候走路走久...
徐永南 醫師回覆-復健科
找醫師檢查吧 >>點我查看詳細內容