腰椎、頸椎、膝蓋長期痠痛的治療方法-骨科

腰椎頸椎膝蓋長期酸痛下的療法選擇？

我想請問大概六年多前，因為久坐有很痛的腰痠+單腳麻痺觸電感酸痛，嚴重到無法下床走路，睡覺難受，經過x光磁振造影，發現問題不大，至少醫生說不會這麼嚴重，然後各種復健拉腰電腰了好幾個月，保守療法+整骨都沒改善，後來某位醫生在我的“ 膝蓋”上，打上一針大管的白色藥物，幾百塊，過了幾週就不會痛，連腰也覺得沒問題，是什麼療法？雖然現在彎腰做事長時間還是會覺得不對勁，但是腳痛6年基本上沒有

這種東西可以用在脖子嗎，因為我也有頸椎問題了，單側脖子到肩胛骨痛，同側手臂些微無力，現在看的醫生說脖子有點直

是類固醇注射、增生療法、玻尿酸嗎？

洪，30~39歲男性，詢問日期：2023/10/06

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

1.有可能是類固醇
2.直接問打針的醫師最清楚
3.如果是局部的肌腱發炎是可以施打的

回覆日期：2023/10/06
資料來源：台灣e院 - 腰椎頸椎膝蓋長期酸痛下的療法選擇

彙整補充說明

針對您提到的腰椎、頸椎和膝蓋長期痠痛的問題，首先要了解這些症狀的根本原因。
根據您的描述，您曾經因為久坐導致腰部疼痛及單腳麻痺，經過多次檢查後，醫生認為問題不大，這可能表示您的症狀並非由明顯的結構性損傷所引起，而是可能與肌肉緊張、姿勢不良或神經壓迫有關。

在您提到的膝蓋注射白色藥物的療法，這通常是類固醇注射或玻尿酸注射。
類固醇注射可以減少炎症，緩解疼痛，並且在某些情況下能改善活動能力；而玻尿酸注射則是用於潤滑關節，減少磨損，特別適用於膝關節的退化性變化。
這些療法在短期內能有效緩解疼痛，並且可能對腰部的疼痛也有間接的改善效果，因為身體的疼痛感受是相互影響的。

對於頸椎的問題，您提到的單側脖子到肩胛骨的疼痛及手臂無力，這可能與頸椎的神經根受到壓迫有關。
頸椎的直立可能是由於肌肉緊張或姿勢不良造成的，這會導致頸部的肌肉過度使用，進而引發疼痛。
針對這種情況，類固醇注射或增生療法（如PRP療法）可能會被考慮，這些療法旨在減少炎症並促進受損組織的修復。

除了注射療法，針對長期的痠痛，以下幾種方法也可以考慮：
1. 物理治療：透過專業的物理治療師進行針對性的運動訓練，幫助改善肌肉的力量和柔韌性，並且教導正確的姿勢和動作方式。

2. 運動療法：適度的運動，如游泳、瑜伽或核心肌群訓練，可以增強肌肉的穩定性，減少對脊椎的壓力。

3. 熱敷與冷敷：在疼痛發作時可使用冷敷來減少炎症，平時則可使用熱敷來放鬆緊繃的肌肉。

4. 生活方式調整：改善坐姿，定期起身活動，避免長時間保持同一姿勢，這些都能有效減少腰椎和頸椎的負擔。

5. 中醫療法：如針灸、推拿等，這些方法在某些患者中也能獲得良好的效果，特別是在緩解肌肉緊張和疼痛方面。

最後，建議您持續與醫療團隊保持良好的溝通，定期檢查病情的變化，並根據醫生的建議調整治療方案。
若症狀持續不改善，考慮尋求第二意見，特別是專門的骨科或神經外科醫師，進一步評估是否有其他潛在的問題需要處理。
希望您能早日恢復健康！