肌肉跳動：是疲勞還是頸椎壓迫？-神經內科

肌肉跳動？

我43歲男
上周有幾天不知道為什麼坐著的時候右腳小腿腹肌肉偶爾會跳動幾下就又消失
這症狀這週就好了
然後這周日我有用右手在揉麵團 (平常沒有這樣的動作)
發現今天右手臂彎曲時右手前臂的肌肉也是偶爾會跳動改變姿勢就又消失頻率不高
(手臂去按壓是有點痠痛感)

因為我本身頸椎C3-4-5-6有椎間盤突出壓迫(很久了)
但以往都是左側有症狀 (手臂痠痛手指麻)
是最近偶而右側有症狀(但症狀較輕)

想問這種肌肉跳動是因為肌肉疲勞嗎?
還是可能也是頸椎壓迫造成的?會有左側轉移到右側?
還是會是跟神經病變有關?

王，40~49歲男性，詢問日期：2023/10/31

彭詩惟醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：全裕診所神經內科主治醫師

您好
您的症狀通常是肌肉疲勞造成
但若持續時間比較久, 仍可至神經內科門診就診

回覆日期：2023/10/31
資料來源：台灣e院 - 肌肉跳動

彙整補充說明

根據您的描述，您所經歷的肌肉跳動現象可能與多種因素有關，包括肌肉疲勞、頸椎壓迫以及神經病變等。
首先，肌肉跳動（也稱為肌肉震顫或肌肉抽搐）通常是由於肌肉過度使用、疲勞或緊張所引起的。
當肌肉長時間處於緊張狀態或在不尋常的活動中（如揉麵團）使用時，可能會導致肌肉的神經信號不穩定，進而出現跳動的情況。

您提到的頸椎C3-4-5-6的椎間盤突出，這可能會對周圍的神經根造成壓迫，導致手臂和手指的痠痛、麻木等症狀。
頸椎的問題確實有可能導致肌肉的異常反應，因為神經的傳導受到影響，可能會引起肌肉的過度興奮或不自主的收縮。
您提到的症狀從左側轉移到右側，這在某些情況下是可能的，因為神經系統的適應性和重塑能力可能會導致症狀的變化。

此外，肌肉跳動也可能與神經病變有關，尤其是在長期的頸椎問題下，神經的健康狀況可能受到影響。
神經病變可能導致神經信號的傳遞異常，進而引起肌肉的異常活動。

在這種情況下，建議您考慮以下幾點：
1. 休息與恢復：如果您最近有過度使用某些肌肉，適當的休息是必要的。
避免重複的動作，讓肌肉有時間恢復。

2. 姿勢調整：保持良好的姿勢對於減少頸椎的壓力非常重要。
避免長時間低頭或不良坐姿，定期變換姿勢，並進行適當的頸部伸展運動。

3. 物理治療：考慮尋求物理治療師的幫助，他們可以提供針對性的運動和治療，幫助改善頸椎的狀況，並減少肌肉的緊張。

4. 醫療檢查：如果症狀持續或加重，建議您尋求神經內科或骨科醫師的專業評估，以排除其他潛在的問題，如神經病變或其他病理狀況。

總之，您的肌肉跳動可能是由於多種因素造成的，包括肌肉疲勞、頸椎壓迫及神經病變等。
透過適當的休息、姿勢調整及專業的醫療評估，您可以更好地管理這些症狀，並改善整體的健康狀況。
希望您能早日康復！