頭暈伴隨眉肌緊繃：神經內科檢查不可少-神經內科

頭暈頭與耳後的肌肉很緊繃？

這幾天突然有頭頻繁暈個幾秒鐘的情況發生不管坐著或是走路中都會突然暈了一下又恢復很像突然頭麻麻腦袋空白暈暈的持續了兩天
並且發現我都會不自主的眉毛上抬連動到兩耳耳朵後的肌肉很緊繃
很不舒服但就是無法放鬆肌肉都處於緊繃狀態
讓我的頭都不是很舒服
請問醫生我是神經失調了還是什麼呢

江小姐，20~29歲女性，詢問日期：2019/04/12

江俊宜醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院神經內科主治醫師（中風/癲癇特診）

您好, 根據您的描述
造成後頸部緊繃的原因比較常見是頸椎肌筋膜疼痛: 長期當低頭族會讓頸後的斜方肌被過度使用導致頸肩痠痛，初期休息後疼痛會改善，但最後是越來越痛影響到正常作息，也有患者早上起床後頸部疼痛就來勢兇兇，僵硬、繃緊、疼痛程度難耐。
建議平日可以
1.變換姿勢：每15分鐘變換姿勢讓頸部的組織休息一下：任何一種（包括正常的）姿勢維持一段時間組織就會疲勞而引起發炎，所以短時間就動一動可以減少肌肉發炎的機會。
2.休息：休息是為了讓肌肉有機會行使自體的修復能力，此時不宜劇烈運動。
3.頸部熱敷：熱敷15至20分鐘，需注意熱敷溫度避免燙傷。
4.非類固醇抗炎藥：沒有胃潰瘍、沒有對非類固醇抗炎藥物過敏、腎功能正常者等等，必要時可考慮使用非類固醇抗炎藥物減緩發炎目的降低疼痛。
5.頸部肌肉伸展運動：急性疼痛期過後，宜養成每15~20分鐘緩慢的、溫和的以不引起頸部不適的角度，做頸部上、下、左、右的伸展
建議您可以找神經科或是復健科醫師討論檢查及治療

祝您身體健康平安喜樂

桃醫神內江醫師關心您

回覆日期：2019/04/12
資料來源：台灣e院 - 頭暈頭與耳後的肌肉很緊繃

彙整補充說明

您好！根據您描述的症狀，您最近出現的頭暈、眉肌緊繃以及不自主的肌肉緊張，確實需要引起重視。
這些症狀可能與多種因素有關，包括神經系統的問題、肌肉緊張、壓力或焦慮等。

首先，頭暈的原因可以非常多樣，可能是由於內耳平衡系統的問題、血壓變化、神經系統的疾病，甚至是心理因素所引起。
您提到的“頭麻麻、腦袋空白”的感覺，可能與神經系統的功能有關，這可能是由於神經傳導的異常或是血流供應不足所導致的。

眉肌的緊繃感則可能與肌肉的過度使用、姿勢不良或是情緒壓力有關。
當我們感到焦慮或壓力時，身體會不自覺地緊繃，這可能導致肌肉的疲勞和不適。
這種情況下，肌肉的緊張可能進一步影響到神經系統，造成頭暈的感覺。

在這種情況下，建議您儘快就醫，特別是神經內科。
醫生會根據您的症狀進行詳細的評估，可能會建議進行一些檢查，例如神經傳導檢查、腦部影像學檢查（如MRI或CT）等，以排除任何潛在的神經系統疾病。
此外，醫生也可能會詢問您的生活習慣、壓力來源等，以便更全面地了解您的情況。

在等待就醫的同時，您可以嘗試一些放鬆的技巧，例如深呼吸、瑜伽或冥想，這些方法有助於減輕壓力和肌肉緊張。
此外，保持良好的作息和飲食習慣，適度運動也有助於改善整體健康狀況。

總之，您的症狀不容忽視，建議儘快就醫，並與醫生詳細討論您的症狀和擔憂，以便獲得適當的診斷和治療。
希望您能早日康復，保持身體健康！

- 內容僅供參考無法取代醫師診斷 -