左手小拇指持續發麻，該如何處理？-神經內科

小拇指發麻？

大約一個月前，左手小拇指就開始發麻，本身是久坐上班族，可能因為長期用手機等等因素，請問醫師這種情況可以自行改善嗎?還是希望就醫。

yoyo，20~29歲女性，詢問日期：2023/11/17

江俊宜醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院神經內科主治醫師（中風/癲癇特診）

YoYo 小姐您好：
您提到“左手小拇指就開始發麻”
可能要考慮尺神經受到壓迫。
尺神經支配部分小指和一半的無名指及其下的手掌)的麻木感。麻木感通常在晚上會比較嚴重，甚至可能會痛醒。同樣部位的疼痛感也很常見，有時也會有灼熱感。

臨床上可以安排神經傳導試驗可以測量特定神經傳導訊息的速度，當神經受到壓迫或束縛時，傳導的速度會減慢。

休息是讓症狀改善的最重要原則。
通常只要病人停止做一些不良的動作，尤其是那些會引起症狀的動作，病情就會改善很多甚至痊癒。

如果症狀持續
建議您可以到神經內科門診討論及治療

感謝您的提問，有相關問題，歡迎再討論！
祝您身體健康平安喜樂
桃醫江俊宜醫師關心您

回覆日期：2023/11/17
資料來源：台灣e院 - 小拇指發麻

彙整補充說明

左手小拇指持續發麻的情況，根據您所描述的症狀，可能與尺神經受到壓迫有關。
尺神經主要負責小指和無名指的感覺及部分運動功能，當這條神經受到壓迫或刺激時，會導致麻木、無力或疼痛等症狀。
這種情況在久坐、長時間使用手機或不良姿勢下更為常見，因為這些行為可能導致手腕或肘部的神經受到壓迫。

首先，您可以嘗試一些自我改善的方法。
以下是一些建議：
1. 改變姿勢：注意您的坐姿和手部姿勢，避免長時間維持同一姿勢。
使用手機時，盡量避免將手腕彎曲過度，並定期休息，讓手部肌肉得到放鬆。

2. 熱敷：可以使用熱水袋或熱毛巾對受影響的部位進行熱敷，這有助於促進血液循環，減輕不適感。

3. 伸展運動：進行手部和手腕的伸展運動，這可以幫助減少神經的壓迫。
您可以嘗試將手臂伸直，然後用另一隻手輕輕拉伸手指，保持幾秒鐘再放鬆。

4. 減少重複性動作：如果您的工作需要長時間使用手部，建議定期休息，並嘗試改變工作方式，例如使用語音輸入來減少打字的時間。

然而，如果這些自我改善的方法無法緩解症狀，或者麻木感持續加重，建議您儘早就醫。
醫生可能會進行神經傳導檢查，以評估神經的功能和傳導速度，這有助於確定是否存在神經壓迫的情況。
此外，醫生也可能會檢查您的頸椎，因為頸椎問題也可能導致手部麻木。

在就醫時，您可以向醫生詳細描述您的症狀，包括麻木的持續時間、是否伴隨疼痛或無力等，這將有助於醫生做出正確的診斷和治療建議。
根據檢查結果，醫生可能會建議物理治療、藥物治療，或在某些情況下，進行手術以解除神經的壓迫。

總之，雖然某些輕微的麻木感可以通過自我調整和休息來改善，但如果症狀持續或加重，及時就醫是非常重要的，以免延誤治療，導致更嚴重的後果。
希望您能早日恢復健康！