膝蓋不適與椎間盤突出相關嗎？-骨科

彙整補充說明

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膝蓋不適與椎間盤突出之間的關聯性是個複雜的問題。
首先，椎間盤突出通常是指脊椎間的椎間盤因為退化或外力影響而突出，可能壓迫到周圍的神經根，導致下肢的疼痛、麻木或無力等症狀。
這些症狀主要是由於神經的壓迫所引起，而不直接影響膝關節本身。

在您的情況中，左膝外側上方的疼痛以及走動時的緊繃感，可能與膝關節的生物力學有關。
您提到的膝蓋有些外翻，這可能會影響膝關節的負荷分配，導致某些部位承受過多的壓力，進而引發疼痛或不適。
此外，長時間坐著後站起來時感到不適，這可能是因為膝關節周圍的肌肉或韌帶在靜止狀態下變得僵硬，突然活動時未能及時適應，造成不適。

至於您提到的偶爾感到左腳踝麻麻的情況，這可能是由於神經受到壓迫或血液循環不良所引起的。
椎間盤突出可能會影響到下肢的神經，但如果膝蓋本身沒有明顯的結構性問題，則不太可能是椎間盤突出直接導致膝蓋不適的主要原因。

關於流鼻血的問題，流鼻血的原因有很多，包括乾燥的空氣、過敏、鼻腔內部的血管脆弱等。
雖然某些血液疾病（如血癌）可能會導致流鼻血和關節疼痛，但這通常伴隨著其他更明顯的症狀，如持續的疲倦、體重減輕、淋巴腺腫大等。
如果您只有輕微的流鼻血，且沒有其他異常症狀，則不必過於擔心，但建議您持續觀察自己的身體狀況，若有持續不適或其他異常情況，應儘早就醫檢查。

總結來說，膝蓋的不適可能與椎間盤突出有間接的關聯，但更可能是由於膝關節本身的生物力學問題所引起。
建議您可以考慮進一步的物理治療，增強膝關節周圍肌肉的力量，改善膝關節的穩定性，並減少疼痛的發生。
同時，若流鼻血的情況持續或加重，應及時就醫以排除其他潛在的健康問題。