車禍導致左腳踝骨折和小腿腫脹：治療和康復建議-骨科

彙整補充說明

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您好！針對您因車禍導致的左側閉鎖性踝骨折及小腿腫脹的情況，以下是針對您的問題的詳細解答與建議。

1. 骨折癒合時間與移位問題：
通常，閉鎖性踝骨折的癒合時間約為6到12週，具體時間會因個體差異、年齡、骨折的嚴重程度及治療方式而有所不同。
若骨折未移位，通常不需要手術，透過適當的固定和休息即可癒合。
若骨折有移位，則可能需要手術來重新對位。
至於能否正常走路，這取決於骨折的癒合情況及您的康復進度，通常在骨折癒合後，經過適當的復健，能夠恢復正常行走。

2. 足部骨折腫脹是否正常：
是的，骨折後的腫脹是相當常見的現象。
這是因為受傷後，局部血液循環受到影響，導致液體滯留在組織中。
腫脹通常會隨著時間的推移而逐漸減少，但在活動或長時間站立後可能會再次出現。

3. 熱敷的使用：
在骨折初期（通常是受傷後的前48小時），建議使用冰敷來減少腫脹和疼痛。
之後，若腫脹持續且沒有其他併發症，熱敷可以促進血液循環，幫助消腫，但需注意不要過熱，以免造成皮膚燒傷。

4. 消腫的方法：
消腫的有效方法包括抬高患肢，這有助於促進靜脈回流，減少腫脹。
您可以在坐著或躺下時，將腳抬高至心臟水平以上。
此外，輕柔的按摩和適度的運動（如腳踝的輕微活動）也有助於促進血液循環，減少腫脹。

5. 護踝的使用與抬高腳的建議：
在睡覺時，若抬高腳會感到不適，可以考慮佩戴護踝。
護踝可以提供支撐，減少活動時的疼痛感，但仍建議在睡覺時盡量抬高腳，以促進腫脹的消退。
若佩戴護踝時不抬高腳，可能會影響腫脹的改善效果，因此建議您在白天活動時佩戴護踝，晚上睡覺時仍然抬高腳。

總結來說，您目前的情況需要耐心等待骨折癒合，並配合適當的護理與復健。
若腫脹持續不退或出現其他不適症狀，建議定期回診，讓醫師評估您的恢復情況，並根據需要調整治療方案。
希望您早日康復！