車禍導致左腳踝骨折和小腿腫脹：治療和康復建議-骨科

車禍左腳內踝骨折及左腳小腿腫脹？

您好，不好意思，我於2024/04/12車禍致左側閉鎖性踝骨折(骨裂)，長度1公分，
左腳小腿骨頭沒問題但小腿肌肉腫脹難消腫。
1.請問骨折多久會癒合，會移位嗎，能正常走路嗎?
2.足部骨折腫脹是否正常?
3.熱敷可以嗎?
4.左腳小腿如何消腫?
5.平常或晚上睡覺時抬高腳會痠，可否戴護踝睡覺，或戴護踝不用抬腳?還是一定要抬高腳，戴護踝睡覺可以嗎?
感謝回答。

STEVE，30~39歲男性，詢問日期：2024/04/23

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

1. 三個月左右會癒合
2. 正常如果腫脹只要把腿抬高通常會慢慢消退的
3.可以的
4. 抬高患部做腳踝的運動
5. 可以帶著不一定要抬高

回覆日期：2024/04/23
資料來源：台灣e院 - 車禍左腳內踝骨折及左腳小腿腫脹

彙整補充說明

您好！針對您在2024年4月12日發生的車禍導致左側閉鎖性踝骨折及小腿腫脹的情況，我將根據您的問題逐一回答並提供相關的建議。

1. 骨折癒合時間及移位問題：一般來說，閉鎖性骨折的癒合時間約為6至12週，具體時間會因個人年齡、健康狀況及骨折的嚴重程度而異。
若骨折未移位，通常不需要手術治療，隨著時間的推移，骨頭會逐漸癒合。
至於能否正常走路，這取決於骨折的癒合情況及您的康復進度，通常在骨折癒合後，經過適當的復健訓練，您應該能夠恢復正常行走。

2. 足部骨折腫脹是否正常：在骨折後，腫脹是非常常見的現象，因為受傷部位的血液循環受到影響，導致液體積聚。
這種腫脹通常會隨著時間的推移而減少，但在初期幾週內可能會持續存在。

3. 熱敷的使用：在骨折後的初期（通常是前48小時），建議使用冰敷來減少腫脹和疼痛。
熱敷則應在腫脹減少後再使用，因為熱敷可能會促進血液循環，進一步加重腫脹。
在使用熱敷時，請注意不要直接接觸皮膚，以免燙傷。

4. 小腿消腫的方法：為了減少小腿的腫脹，建議您可以採取以下幾個方法：
- 抬高患肢：在休息時，將腿抬高至心臟水平以上，這有助於促進血液回流，減少腫脹。

- 適度活動：在醫生的指導下，進行一些輕微的腳踝活動，這有助於促進血液循環。

- 使用彈性繃帶：在醫生的建議下，可以考慮使用彈性繃帶進行適度的壓迫，這有助於減少腫脹。

5. 護踝的使用及抬高腳的建議：在晚上睡覺時，您可以考慮佩戴護踝，這樣可以提供支撐並減少不必要的活動，幫助穩定受傷部位。
至於抬高腳，雖然有時會感到痠痛，但抬高腳仍然是減少腫脹的重要方法。
若您覺得抬高腳不舒服，可以嘗試調整抬高的高度或使用舒適的枕頭來支撐。

總之，康復過程中，請務必遵循醫生的指示，定期回診以評估癒合情況，並根據需要進行物理治療。
希望您能早日康復，恢復正常的生活！如果有任何不適或疑慮，請隨時諮詢醫療專業人員。
祝您健康！