僵直性脊椎炎患者腳掌痛，該如何選擇適合的鞋墊？-骨科

腳掌痛鞋墊？

陳醫師您好：
我是僵直性脊椎炎患者，自從確診後，不管是早上還是晚上，只要站超過十分鐘，整個腳掌就會開始酸痛、發麻，像一般人一口氣走好幾公里的感覺，但不太像腳底筋膜炎（因為不是刺痛），不論穿軟鞋還是硬鞋都會這樣。請問您建議另外買鞋墊嗎？建議買只有腳後跟的鞋墊還是支撐腳掌中間的鞋墊？

感謝您！

Nora，10~19歲女性，詢問日期：2024/04/28

陳永學醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院骨科主任

您好
如果無法久站, 可能是筋膜的發炎, 可以到門診進一步檢查治療, 謝謝

回覆日期：2024/04/28
資料來源：台灣e院 - 腳掌痛鞋墊

彙整補充說明

您好！針對您提到的僵直性脊椎炎及腳掌疼痛的問題，首先要了解僵直性脊椎炎是一種自體免疫性疾病，主要影響脊椎及骨盆的關節，可能導致關節炎症及疼痛，並且可能伴隨著其他關節的問題，例如腳掌的疼痛。
您所描述的腳掌酸痛、發麻的情況，可能與這種疾病的影響有關。

在選擇鞋墊方面，對於僵直性脊椎炎患者，特別是當您感受到腳掌的疼痛時，選擇合適的鞋墊是非常重要的。
以下是一些建議：
1. 支撐性鞋墊：建議選擇能夠提供良好支撐的鞋墊，特別是支撐腳掌中間的鞋墊（即足弓支撐）。
這類鞋墊能夠幫助分散腳掌的壓力，減少因長時間站立或行走而引起的疼痛。

2. 緩衝鞋墊：除了支撐性鞋墊，選擇具有良好緩衝效果的鞋墊也很重要。
這可以幫助吸收行走或站立時的衝擊，減少對腳掌的壓力，從而減輕疼痛感。

3. 個別化鞋墊：如果可能的話，建議尋求專業的足部醫療人員或物理治療師的建議，製作個別化的鞋墊。
這樣的鞋墊會根據您的腳型及需求進行調整，提供最佳的支撐和舒適度。

4. 鞋子的選擇：除了鞋墊，選擇合適的鞋子也非常重要。
建議選擇鞋底較為堅固且能提供良好支撐的鞋子，避免穿著過於柔軟或平底的鞋子，這可能會加重腳掌的負擔。

5. 定期檢查與調整：由於僵直性脊椎炎可能會隨著時間的推移而影響您的身體狀況，建議定期回診，並根據醫生的建議及時調整鞋墊或鞋子的選擇。

最後，若您在使用鞋墊後仍感到不適，建議儘早就醫，尋求專業的診斷與治療。
可能需要進一步的檢查來排除其他潛在的問題，例如神經壓迫或其他關節的影響。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日舒緩疼痛，恢復正常的生活！