足底疼痛：脂肪墊發炎如何治療？-復健科

足底疼痛，但是早上下床踩地板不會痛。？

你好我今年44歲女性
3月中足底疼痛，做了一般傳統復健3週，之後去了照了超音波，醫生告訴我是脂肪墊發炎，到現在已經一個多月了，請問醫師脂肪墊發炎是會好的嗎？還是發炎萎縮了就不會好？請問脂肪墊發炎可以打震波或是高能量雷射嗎？
Ps:我的症狀不像足底筋膜炎，我早上下床第一步不會刺痛。我是足底只要碰到地板踩就會痛，越踩越痛。

Betty，40~49歲女性，詢問日期：2024/05/11

王昭閔醫師回覆-復健科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院復健科主任（骨科術後與神經復健）

足跟脂肪墊若產生明顯萎縮，較不容易完全治癒
也應避免能量過高的治療以免再度傷害脂肪墊
若症狀持續可口服藥物及接受復健治療並使用適當輔具，配合運動治療以改善疼痛不適感

回覆日期：2024/05/11
資料來源：台灣e院 - 足底疼痛，但是早上下床踩地板不會痛。

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您目前的症狀是足底疼痛，經過超音波檢查後被診斷為脂肪墊發炎。
脂肪墊位於足底，主要功能是吸收衝擊和保護腳底的骨骼及軟組織。
當脂肪墊發炎時，可能會導致疼痛和不適，特別是在行走或站立時。

首先，脂肪墊發炎是可以治療的，通常需要時間和適當的治療方法。
發炎的情況如果得到妥善的管理，通常是可以改善的。
若脂肪墊出現萎縮，則可能會影響其功能，導致疼痛持續或加重，但這並不意味著完全無法改善。
治療的重點在於減少發炎、緩解疼痛以及促進組織的修復。

針對您的問題，以下是一些建議的治療方法：
1. 休息與減少負荷：避免長時間站立或行走，給予足部充分的休息時間，減少對脂肪墊的壓力。

2. 物理治療：持續進行物理治療，包括熱敷、冷敷、超音波治療等，可以幫助減輕疼痛和促進血液循環。

3. 鞋墊與鞋子選擇：選擇合適的鞋子，避免穿著平底鞋或高跟鞋，建議使用具有良好支撐力的鞋墊，以減少對足底的壓力。

4. 藥物治療：可以考慮口服非類固醇抗炎藥（NSAIDs），如布洛芬等，來減輕疼痛和炎症。

5. 震波治療或高能量雷射：這些治療方法在某些情況下是有效的，但通常建議在傳統治療無效的情況下再考慮。
震波治療可以促進血液循環和組織修復，但需要由專業醫師評估是否適合您的情況。

6. 運動與拉伸：在疼痛減輕後，可以進行一些適度的拉伸和強化運動，幫助恢復足部的功能。

最後，建議您定期回診，與醫師討論病情的進展和治療效果。
如果症狀持續不改善，可能需要進一步的檢查或調整治療方案。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！