腳趾受傷後無法彎曲，該如何進行復健？-復健科

腳趾被推車壓過後，無法彎曲？

去年六月被工作推車壓到腳後，
左腳第二趾跟第三趾腳背連接處瘀青腫脹，且腳趾無法彎曲，走路會痛，
以為過一兩禮拜瘀青就會消腫不痛，結果越腫越大。
去年八月去看骨科照X光，骨頭沒有問題，也領了醫院開的處方藥膏塗抹，
狀況沒有好轉瘀青處更大且無法彎曲的症狀更嚴重，
後面懷疑是風濕關節炎抽血檢查，也沒有問題。
到今年一月左腳第二趾趾節處也出現瘀青腫脹，
原先連接處瘀青則是消了，卻依舊有些微腫脹。
一直到現在變成按壓會痛或是彎曲左腳第二趾會疼痛，
左腳第二趾、第三趾依舊無法彎曲，但第三趾可以手動彎曲不會有拉扯感，
第二趾手動彎曲的話，會有拉扯感，
日常走路是不會影響，但跑步或踮腳會有疼痛感

梁小姐，30~39歲女性，詢問日期：2024/07/20

王昭閔醫師回覆-復健科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院復健科主任（骨科術後與神經復健）

請前往復健科就診，接受適當復健治療，應可改善相關症狀

回覆日期：2024/07/20
資料來源：台灣e院 - 腳趾被推車壓過後，無法彎曲

彙整補充說明

根據您的描述，您在去年六月遭遇的腳趾受傷後，經過一段時間的觀察與治療，仍然無法彎曲左腳的第二趾，並且伴隨著疼痛與腫脹的情況。
這樣的情況可能涉及到多方面的因素，包括軟組織損傷、關節功能受限、甚至可能的神經損傷等。
以下是一些建議和復健方法，供您參考：
1. 尋求專業醫療意見：首先，建議您再次前往復健科或骨科進行詳細檢查，尤其是針對受傷部位的功能評估。
醫師可能會建議進一步的影像學檢查（如MRI），以排除潛在的軟組織損傷或神經問題。

2. 物理治療：在確定沒有骨折或其他嚴重損傷後，物理治療將是改善您腳趾功能的重要步驟。
物理治療師會根據您的具體情況設計個性化的復健計劃，通常包括以下幾個方面：
- 關節活動度訓練：透過被動或主動的關節活動度練習，幫助改善腳趾的靈活性。
這可以包括輕柔的拉伸運動，幫助減少僵硬感。

- 增強肌力訓練：針對腳趾及周圍肌肉的強化訓練，這有助於改善腳趾的穩定性和功能。
可以使用彈力帶或小型重物進行訓練。

- 疼痛管理：如果疼痛影響到復健的進行，物理治療師可能會使用熱療、冷療或電療等方法來減輕疼痛和腫脹。

3. 自我照護：在日常生活中，您可以採取一些自我照護措施來促進恢復：
- 休息與冰敷：在疼痛加劇的時候，適當的休息和冰敷可以幫助減少腫脹和不適。

- 適當的鞋子：選擇舒適且合腳的鞋子，避免穿著過緊或不合適的鞋子，以減少對腳趾的壓迫。

- 避免過度使用：在復健過程中，避免過度使用受傷的腳趾，特別是在跑步或踮腳等活動中。

4. 持續監測與調整：復健過程中，定期回診以評估恢復進度是非常重要的。
根據您的恢復情況，醫師或物理治療師可能會調整復健計劃，以確保最佳的恢復效果。

5. 心理支持：長期的疼痛和功能障礙可能會影響心理健康，建議您尋求心理支持或加入支持團體，與其他面臨相似情況的人交流，這有助於減輕焦慮和壓力。

總之，腳趾受傷後的復健需要耐心和持續的努力，透過專業的醫療指導和適當的自我管理，您有機會逐步改善腳趾的功能，減少疼痛，恢復正常的行走能力。
希望您能早日康復！