痔瘍手術後的運動與藥物調節-外科

彙整補充說明

痔瘡手術後的恢復過程中，運動與藥物的調整是非常重要的，因為這直接影響到傷口的癒合和整體的健康狀況。
根據您提供的問題，以下是針對痔瘡手術後運動與藥物調整的建議。

首先，術後一個半月仍感到墜脹感及出血的情況，雖然醫師表示癒合良好，但這樣的症狀確實不太常見。
一般來說，手術後的傷口在一個月左右應該會有明顯的改善，持續的墜脹感可能與活動量、排便習慣或是傷口的癒合狀況有關。
建議您可以繼續進行溫水坐浴，這有助於減輕不適感並促進血液循環。

關於運動方面，術後的運動應該要謹慎進行。
雖然適度的運動有助於促進血液循環和腸道蠕動，但如果出現滲血的情況，建議您應該減少活動量，特別是避免劇烈運動和重訓，因為這些活動可能會增加肛門的壓力，導致出血情況加重。
您可以選擇一些低強度的有氧運動，例如慢速騎室內健身車，並且在運動過程中注意身體的反應，若感到不適應立即停止。

在運動的選擇上，您可以考慮以下幾種方式：
1. 散步：這是一種低強度的運動，可以促進血液循環，並且不會對肛門造成過大的壓力。

2. 瑜伽：某些輕柔的瑜伽動作可以幫助放鬆身體，改善血液循環，但要避免涉及腹部壓力的動作。

3. 室內健身車：如您所提到的，慢速騎行是可以的，但要注意不要加阻力，並且控制騎行時間。

至於藥物方面，若醫生已經建議使用的藥膏，您可以在傷口癒合良好且沒有紅腫、疼痛的情況下考慮停止使用。
若有任何不適，應及時回診詢問醫師的意見。

在排便方面，建議您保持正常的排便習慣，避免用力過度。
可以透過增加膳食纖維的攝取和多喝水來促進腸道健康，這樣可以減少便秘的情況，從而減少對肛門的壓力。

最後，若您在運動或日常生活中仍然感到不適，建議您及時回診，讓醫師進一步評估傷口的癒合狀況，並根據您的具體情況給予更具體的建議。
保持良好的生活習慣，適度運動，並注意身體的反應，這樣才能更快地恢復健康。
希望您早日康復！