痔瘍手術後的運動與藥物調節-外科

痔瘡術後運動？

醫師你好我剛開完四級混合痔瘡組織凝集刀手術兩個禮拜，術後幾乎沒有疼痛感排便也都很順暢，但是是有吃氧化鎂軟便劑，請問我可以自行停藥嗎？此軟便劑長期吃會影響腸胃吸收嗎？也因為都不痛恢復蠻好的，請問我可以從事爬山的運動了嗎？或是我現在能做什麼樣的運動呢？謝謝

雅，30~39歲女性，詢問日期：2024/08/24

張書豪醫師回覆-外科

醫事人員經歷：衛生福利部嘉義醫院外科主任（大腸直腸外科）

問題內容與諮詢案件# 211111重複。

回覆日期：2024/08/24
資料來源：台灣e院 - 痔瘡術後運動

彙整補充說明

您好！首先，恭喜您手術後恢復良好，沒有疼痛感且排便順暢，這是非常好的跡象。
針對您的問題，我將分別回答。

1. 關於氧化鎂軟便劑的使用：
氧化鎂是一種常用的軟便劑，主要透過吸水來軟化糞便，幫助排便。
一般來說，術後初期使用軟便劑是有助於減少排便時的壓力，避免對手術部位造成不必要的刺激。
若您目前排便順暢且沒有不適感，可以考慮逐漸減少或停用軟便劑，但建議在停藥前最好先諮詢您的主治醫師，因為每個人的情況不同，醫師會根據您的恢復情況給予最適合的建議。

長期使用軟便劑可能會影響腸道的正常功能，導致腸道依賴藥物來促進排便，因此在停藥後，建議您增加膳食纖維的攝取，並保持充足的水分，以促進腸道健康。

2. 運動的建議：
在手術後的恢復階段，運動是非常重要的，但需要注意運動的類型和強度。
一般來說，術後兩週後，如果您沒有疼痛感且排便正常，可以開始進行一些輕度的運動，如散步或輕度的伸展運動。
爬山雖然是一個很好的有氧運動，但由於它可能會對腹部和肛門施加壓力，建議您在術後的初期階段還是避免進行這類較劇烈的運動。

您可以考慮從輕鬆的散步開始，逐漸增加運動的強度和時間，並觀察身體的反應。
如果在運動過程中感到不適或出現任何不尋常的症狀，應立即停止運動並尋求醫療建議。

3. 其他運動建議：
除了散步，您也可以考慮進行一些低強度的有氧運動，如游泳或騎自行車（注意選擇舒適的坐墊，避免長時間騎乘）。
這些運動不僅能促進血液循環，還能幫助您恢復體力。

總之，術後的恢復需要時間，您應該根據自身的感受來調整運動量和強度，並在必要時諮詢醫師的意見。
保持良好的飲食習慣和適度的運動，將有助於您更快地恢復健康。
如有任何疑慮或不適，請務必及時回診。
祝您早日完全康復！