腳踝肌腱炎治療方式：手術或非手術治療？-骨科

彙整補充說明

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腳踝肌腱炎的治療方式可以分為手術和非手術兩種，具體的選擇取決於病情的嚴重程度、患者的年齡、活動需求以及對治療的反應等因素。
以下是對於腳踝肌腱炎的詳細說明及治療建議。



一、非手術治療
1. 休息與活動調整：
- 在急性發炎期間，應避免過度使用受傷的腳踝，減少活動量，讓肌腱有時間恢復。
可以考慮使用拐杖或護具來減輕負擔。

2. 冰敷與熱敷：
- 在發炎初期（通常是受傷後的前48小時），建議使用冰敷來減少腫脹和疼痛。
每次冰敷約15-20分鐘，每隔1-2小時進行一次。
隨著炎症減輕，可以改用熱敷，促進血液循環，幫助肌腱恢復。

3. 物理治療：
- 物理治療師可以提供專業的治療方案，包括電療、超音波治療、拉筋運動等，這些都有助於減輕疼痛和促進恢復。

4. 藥物治療：
- 醫師可能會開立非類固醇消炎藥（NSAIDs），如布洛芬或萘普生，以減輕疼痛和炎症。

5. 運動與復健：
- 當疼痛減輕後，應開始進行適當的復健運動，這包括強化腳踝周圍肌肉的運動和本體感覺訓練，以防止未來的受傷。



二、手術治療
手術治療通常是在非手術治療無效的情況下考慮的選項。
以下是一些可能需要手術的情況：
1. 嚴重的肌腱撕裂：
- 如果肌腱有明顯的撕裂或斷裂，可能需要進行手術修復。

2. 持續的疼痛與功能障礙：
- 如果經過長時間的非手術治療仍然無法改善，且影響日常生活或運動能力，則可能需要考慮手術。

3. 肌腱的結構性問題：
- 有些患者可能因為肌腱的結構性問題（如過度的磨損或變性）而需要手術來修復或重建。



三、術後恢復
如果選擇手術治療，術後的恢復時間會因個人情況而異。
一般來說，恢復過程可能需要幾週到幾個月不等，具體取決於手術的類型和患者的整體健康狀況。
術後需要進行物理治療，以幫助恢復功能和增強肌肉力量。



四、結論
對於腳踝肌腱炎的治療，建議首先從非手術治療開始，並在專業醫師的指導下進行。
如果經過一段時間的治療後仍然無法改善，則可考慮手術治療。
最重要的是，無論選擇哪種治療方式，都應該定期回診，讓醫師評估恢復情況，並根據需要調整治療計畫。
希望這些資訊能幫助您更好地理解腳踝肌腱炎的治療選擇，並早日康復。