營養教室：甲狀線腫大與疲倦、心不定的關係及飲食建議-營養教室

甲狀線腫大？

體重:46.3
身高:163
常覺疲勞

最近檢查報告:
(二種)抽血:Amylase胰澱粉酵素58.00 U/L 、SGOT 麥夫草轉氨基酸脢21 mg/dl、SGPT丙峒轉氨基酸脢19 mg/dl 3.T4四碘甲狀腺素9.32 ug/dl、TSH甲狀腺促進素0.52 mlu/L。

(醫生說甲狀線腫大(他叫我吞口水他說有腫大現象才去抽的)，還會持續變大(不過說沒關係，只是表面會腫而已))
空腹大概從下午1點~大約6點10分去抽血的，不過已經很餓的狀態(因為我有胃炎，又很容易肚子餓)

(我媽媽有過甲狀線腫瘤開刀，她不能吃海帶、海苔...碘)那我可以吃嗎?
不知對甲狀線驗完後會有影響嗎?需再驗嗎?在飲食上多補充什麼?什麼不能吃?

以前檢查過:
1.胃炎(3次胃鏡)
2.甲狀線有腫(前三年學校檢的)
3.牙周(前三年學校檢的)
4.有點黃疸(有點忘了)
5.心律不整(前三年學校檢的)
6.眼結石、結膜炎
7.中耳炎(輕微)
因最近也右牙會痛、而且牙旁的表皮常凸(就像火氣大那樣)

1.怕吵、心不定、每天作夢(時常知道夢什麼滿清楚)、容易疲倦(有和醫生說，他才幫我檢查超音波、甲狀線)可是甲狀線腫大和疲倦、心不定有關係嗎?或者需做什麼運動、或在飲食方面需什麼補充?

2.容易情緒突發性緊張，一緊張心跳感覺不整

2.眼睛容易乾澀(眼球有點黃白、點紅)

3.偶而會有耳鳴(緊張或很累)

4.背部酸痛

5.怕冷(有時手腳冰冷、發麻);游泳會容易發抖、嘴發紫

以上是自己有的症狀，在飲食上要補充什麼、我想知道一些維生素或飲食含的量的知識如果有的話可傳給我嗎?謝謝您!!

lily，20~29歲女性，詢問日期：2004/03/16

祁明華醫師回覆-營養教室

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院營養師

您好:
經過與內科,新陳代謝科醫師討論您的症狀後,兩位醫師皆認為您目前的生化報告皆屬正常的,並不需要藥物治療,但建議需定期回診追蹤,請醫師當面給予最正確的治療.
至於飲食上,亦不需要特別禁忌些什麼,也不需限制海帶,海苔,...等含碘高的食物,只要均衡地攝取六大類食物,應不會有營養不良而產生症狀,尤其是蔬菜類和水果類皆富含維生素,礦物質,要多吃些,每天至少要吃3-5種的蔬菜,共300-500公克,水果可吃2-3種的水果共2-3個,如此應該就不會缺乏了,歡迎有空來醫院讓我們醫療團隊可以更直接地幫助您.

苗栗醫院營養師祁明華

回覆日期：2004/03/16
資料來源：台灣e院 - 甲狀線腫大

彙整補充說明

根據您提供的資訊，您目前的健康狀況涉及甲狀腺腫大、疲倦、心悸等症狀，這些症狀可能與甲狀腺功能異常有關。
甲狀腺腫大（即甲狀腺腫）可能是由於多種原因引起，包括碘攝取不足、甲狀腺自身免疫疾病（如橋本氏甲狀腺炎）或其他內分泌失調等。
根據您的檢查結果，TSH（甲狀腺刺激素）值偏低，這可能表示甲狀腺功能亢進的風險，或是身體對甲狀腺功能的反應異常。

首先，甲狀腺腫大與疲倦、心悸的關係是相當密切的。
甲狀腺的功能異常會影響新陳代謝，導致身體的能量產生不足或過多，進而引發疲倦感。
此外，甲狀腺功能異常也可能導致心跳不規則或心悸的情況，這些都是需要引起重視的症狀。

在飲食方面，您提到的碘攝取問題是非常重要的。
由於您母親有甲狀腺腫瘤的病史，建議您在飲食上應該謹慎對待碘的攝取。
一般來說，碘是合成甲狀腺激素所必需的，但過量的碘攝取可能會加重甲狀腺的負擔，特別是對於已經有腫大的甲狀腺。
因此，您可以考慮減少海帶、海苔等高碘食物的攝取，並且在飲食上保持均衡，攝取足夠的蔬菜和水果，以補充維生素和礦物質。

針對您的疲倦和心悸，建議您可以增加富含維生素B群的食物，如全穀類、豆類、堅果等，這些食物有助於提升能量和改善神經系統的健康。
此外，適量的運動也能改善心情和增強體力，建議您可以選擇一些輕鬆的運動，如散步、瑜伽等，這些運動有助於減輕壓力和焦慮感。

至於您提到的其他症狀，如眼睛乾澀、耳鳴、背部酸痛等，這些可能與壓力、疲勞或其他健康問題有關。
建議您定期回診，並與醫生討論這些症狀，必要時進一步檢查。

最後，保持良好的生活習慣，包括充足的睡眠、均衡的飲食、適度的運動和良好的心理健康，對於改善您的整體健康狀況是非常重要的。
如果您有任何疑慮或症狀加重，請務必及時就醫，尋求專業的醫療建議。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！