第五蹠骨骨折術後四週，想嘗試輕度滑雪？
醫師您好，我在12/10因打球受傷導致第五蹠骨骨折，當天已經進行手術，使用自費鋼材進行固定以及骨粉(天然真骨)進行填充，想諮詢以下兩個問題：1.我大概什麼時候可以試圖行走呢？
2.本來預定了1/3要在北海道滑雪(單板)，如果我只進行很輕度的滑行，不進行任何較劇烈的動作，是有可能的嗎？
又或者我可以用什麼樣的方式進行輔助？
PS:（單板雪靴本身就有很好的腳踝、腳掌的固定作用，腳在雪靴裡面其實不太能動）
小春，40~49歲男性，詢問日期：2024/12/18
彙整補充說明
第五蹠骨骨折是一種常見的足部骨折，通常發生在腳的外側，可能因為跌倒或扭傷等原因造成。
這種骨折的癒合時間因人而異，通常需要6到12週的時間，具體取決於骨折的嚴重程度、患者的年齡、健康狀況以及是否遵循醫生的建議進行適當的休息和復健。
在術後的前幾週，尤其是第一個月，患者應該特別注意避免過度負重或進行激烈的運動。
雖然在術後四週時，骨折部位可能已經開始癒合，但這並不意味著可以立即恢復所有的活動。
根據醫學建議，術後四週的患者應該仍然避免進行可能對骨折部位造成壓力的活動，例如滑雪、跑步或跳躍等。
在術後的恢復過程中，醫生通常會建議定期回診，進行X光檢查，以確保骨折癒合的進度。
如果在術後四週內感到疼痛或不適，建議立即回診，讓醫生評估骨折的癒合情況。
疼痛可能是骨折未完全癒合的跡象，過早進行激烈運動可能會導致骨折再次移位或延長癒合時間。
此外，術後的復健也非常重要。
輕度的運動，例如腳踝的活動範圍練習和等長肌肉運動，可以幫助促進血液循環，減少腫脹，並增強周圍肌肉的力量。
這些運動應在醫生的指導下進行，並根據自身的感受調整強度和頻率。
在術後的恢復期間，患者應該注意以下幾點：
1. 遵循醫生的建議：定期回診，並根據醫生的指示進行活動和復健。
2. 避免過度負重：在骨折完全癒合之前，應避免任何可能對骨折部位造成壓力的活動。
3. 注意疼痛信號：如果在進行任何活動時感到疼痛，應立即停止並尋求醫療建議。
4. 保持良好的休息和營養：充足的休息和均衡的飲食有助於骨骼的癒合。
總結來說，術後四週的患者不建議進行滑雪等激烈運動，應該在醫生的指導下進行適當的活動和復健，並定期檢查骨折的癒合情況。
只有在確保骨折完全癒合後，才能安全地恢復到正常的運動和活動中。
類似症狀問題與醫師回覆
第五蹠骨骨折後癒合問題與運動限制？
醫師您好！我在9/10時因為跌倒第五蹠骨骨折，有開刀放鋼版固定他，在前幾天有回診，醫生說已經快癒合了，但還不能跑跳，但在昨天我不小心出力到有些疼痛，我很擔心會不會影響癒合，有需要回診給醫生看嗎，還是要注意什麼？
李永恒 醫師回覆-骨科
妳好，第五蹠骨骨折手術後兩個月。妳昨天不小心出力到有些疼痛，我建議仍應回診照Ｘ光，因為骨折滿三個月才會比較安全。 >>點我查看詳細內容
骨折手術後的恢復與復健？
描述：摔下樓梯造成左腳第五蹠骨斜向骨折，也有發生位移，因此在醫生建議下做了手術，打入可吸收的骨釘，目前已經是第五週了。基本上在術後只有穿石膏鞋一陣子，沒用其他輔具行走，基本不會疼痛，可能偶爾踩錯地方會些微不適。問題1、現在是否能做除了走路外...
游典錡 醫師回覆-骨科
每人復原情形不同 建議諮詢原主治醫師意見或至復健科評估 謝謝 >>點我查看詳細內容
第五蹠骨骨折：一個月後能否恢復行走？？
醫師您好，我2022/12/12（ㄧ）晚上打球腳翻船2022/12/14（三）照X光經醫師判斷第五蹠骨骨折，照片如下圖：https://drive.google.com/file/d/179QAm4MWcL8YejQc7_RiK0xYXSo...
施國正 醫師回覆-骨科
1. 骨折處沒有多少的移位保守治療即可2. 至少要固定一個月 才可以取下護具 否則有可能會移位3. 四周的時候骨折才剛好長出初級的骨痂4. 醫師的建議是對的 如果走起來還會痛就不該取下來 >>點我查看詳細內容
跌倒導致髕骨骨折：治療與康復建議？
醫師您好，兩週多前因為摔倒撞裂左膝髕骨，X光照顯示橫向裂痕，深約2/3深度，未全斷，所以主治醫生讓我用固定器固定在0度，今日回診，確認沒有位移，並詢問醫生確定是可以熱敷及做等長肌肉運動及抬腿。1. 回家後，有試著著躺平做抬腿，但完全沒力，做...
李文宏 醫師回覆-骨科
您好：每個人受傷前的狀況不同，但一般骨折至少須固定6週左右。您的骨折是不完全骨折，固定時間可能稍短，請遵照您主治醫師的指示。1. 若是偶爾會有抽痛的感覺，繼續做但要減量，1-2週後再增加，回診時與主治醫師討論。2.應該是主動伸展(股四頭肌用...>>點我查看詳細內容