腿部問題：跌倒後左腳腫起瘀青，曾骨折過-家醫科

腿部問題？

腿部問題跌倒後左腳整個腫起來瘀青曾有左腳骨折過

小林，60~69歲女性，詢問日期：2025/04/15

蔡東啟醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷：衛生福利部臺中醫院家醫科主治醫師、安寧緩和醫學科主任

可能內部有血腫阻塞腫脹，大部分血會自行吸收，二週未好，看骨科或復健科。

回覆日期：2025/04/15
資料來源：台灣e院 - 腿部問題

彙整補充說明

在您提到的情況中，左腳因跌倒而腫脹並出現瘀青，這可能是由於軟組織損傷或內部出血所引起的。
跌倒後，尤其是曾經有過骨折的部位，受傷的風險會相對較高，因為該部位的結構可能已經受到影響，導致更容易受傷。

首先，當您跌倒後，左腳的腫脹和瘀青通常是由於血管破裂，血液滲透到周圍組織中形成的血腫。
這種情況在受傷後的幾天內是常見的，隨著時間的推移，身體會逐漸吸收這些血腫，瘀青的顏色也會隨著時間的推移而改變，從紫色變為綠色或黃色，最終消失。

在處理這種情況時，建議您可以採取以下幾個步驟：
1. 冰敷：在受傷的前48小時內，建議使用冰敷來減少腫脹和疼痛。
每次冰敷約15-20分鐘，每隔一段時間再進行一次，這樣可以有效減少血液流向受傷部位，降低腫脹。

2. 抬高受傷部位：在休息時，盡量將受傷的腿抬高，這樣可以幫助減少腫脹。

3. 靜養：避免過度使用受傷的腿，尤其是在疼痛的情況下，應該儘量靜養，讓身體有時間恢復。

4. 觀察症狀：如果腫脹和瘀青在幾天內沒有改善，或者疼痛加劇，建議您儘快就醫，進行進一步的檢查。
特別是如果您曾經有過骨折的病史，可能需要進行X光檢查，以排除骨折或其他潛在的問題。

5. 復健：如果確定沒有骨折，且腫脹和瘀青逐漸改善，建議在適當的時候開始進行物理治療或復健，以促進血液循環和加速恢復。

在您提到的情況中，因為有過骨折的歷史，這可能會影響到受傷部位的恢復速度。
韌帶和肌肉的損傷可能需要更長的時間來癒合，因此在恢復過程中，定期的醫療檢查和專業的復健建議是非常重要的。

總之，雖然大部分的瘀青和腫脹會隨著時間自行改善，但如果症狀持續不退或有惡化的情況，請務必尋求醫療專業的幫助，以確保您的腿部健康不受影響。