視覺問題？
醫生你好， 最近都覺得單眼看東西 晚上的時候好像顏色好像一邊比較亮，另一邊比較暗一點，我去看了眼科 oct醫生說沒什麼問題，我去看了神經內科跟醫生說我左右眼一邊看字好像一邊比較清楚 另一邊字好像變小不是很清楚， 醫生只做簡單的測試叫我看他那隻手有在動，就說我沒有視野缺陷， 那我用單眼看東西左右輪流閉 發現東西沒有動，東西的位子有點不一樣，大小有時候也不太一樣，光暗也不太一樣，我跟神經內科的醫生說我還有肩頸僵硬酸痛的感覺，那我還需要照核磁共振 排除腦神經視神經的問題嗎？
還蠻煩的看了好多間眼科做了檢查都說眼睛正常，只是兩眼的度數差蠻多的，有視差的問題那我要怎麼保持不要讓視差越來越大謝謝醫生了
匿名，30~39歲男性，詢問日期：2025/06/21
高丕霖 醫師回覆-眼科
您好：描述較像屈光差距造成的視覺不對稱與視覺疲勞，不是典型腦部或視神經病變。
若已做OCT且無視野缺損、症狀無惡化，可暫不必做核磁共振。
建議：1. 配戴正確度數眼鏡，減少視差影響2. 避免長時間單眼用眼3. 調整用眼姿勢與工作距離4. 若症狀持續惡化，再考慮神經影像檢查即可祝您健康！
回覆日期：2025/06/21
彙整補充說明
您好，針對您提到的視覺問題及肩頸僵硬痠痛的感覺，這些症狀的確可能有一定的關聯性，尤其是在長時間使用電腦或其他電子設備的情況下。
以下是一些可能的原因及建議處理方式。
首先，長時間使用電腦或手機，容易導致視覺疲勞，這種情況通常被稱為「電腦視覺症候群」（Computer Vision Syndrome, CVS）。
這種症狀包括視力模糊、眼睛乾澀、頭痛及肩頸僵硬等。
由於您提到在使用電腦時出現視力模糊和肩頸不適，這可能是因為長時間保持同一姿勢，導致肩頸肌肉緊繃，進而影響到視覺的舒適度。
針對這些問題，以下是一些建議：
1. 正確的用眼習慣：確保您使用的眼鏡度數正確，並且在使用電腦時，螢幕應該與眼睛保持約50-70公分的距離，螢幕的上緣應該與眼睛平行或稍低，這樣可以減少頸部的負擔。
2. 定時休息：遵循20-20-20規則，即每20分鐘看螢幕後，應該看20英尺（約6公尺）以外的物體至少20秒，這樣可以幫助眼睛放鬆，減少視覺疲勞。
3. 調整工作環境：確保您的工作環境良好，光線適中，避免螢幕反光，並且保持良好的坐姿，這樣可以減少肩頸的負擔。
4. 適度運動：定期進行肩頸部的伸展運動，這可以幫助緩解肌肉緊繃的情況。
簡單的頸部運動，如輕輕轉動頭部、肩膀上提下放等，都能有效舒緩不適。
5. 眼科檢查：如果視力模糊的情況持續，建議再次就醫，進行全面的眼科檢查，確保沒有其他潛在的眼部問題。
6. 考慮物理治療：如果肩頸的僵硬和疼痛持續影響到生活品質，可以考慮尋求物理治療師的幫助，進行針對性的治療和復健。
7. 心理因素：有時候，心理壓力也會影響身體的感受，若您感到焦慮或壓力，建議尋求心理諮詢的幫助，學習放鬆技巧。
最後，若症狀持續惡化或出現其他異常情況，建議及時就醫，進一步檢查是否有其他潛在的健康問題。
希望這些建議能幫助您改善目前的情況，祝您早日康復！
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