三角區疼痛：摔倒後的外科處理與治療建議-外科

三角區疼痛？

7/20日晚上騎車要回家結果摔車
當下只感覺手臂有點刺痛，但因為當時還穿著防曬衣，我看防曬衣沒有破我以為沒事，回家脫了外套才發現有擦傷、膝蓋瘀青、腳背板瘀青其他沒什麼問題，人也好好的回家後也吃了晚餐，洗澡的時候發現左側（我車往左倒）三角區的位置按壓會有點痛，我以為是因為月經快要來了所以痛，然後我就沒管它睡了，隔天起來發現他腫起來了，現在不按他也會痛，想請問這種狀況會是外傷導致的嗎？不看醫生他會自己好嗎？如果要看醫生的話我應該掛什麼科呢？

33，20~29歲女性，詢問日期：2025/07/21

陳家銘醫師回覆-外科

醫事人員經歷：衛生福利部澎湖醫院外科主任、肝膽腸胃暨乳房外科醫師

單純聽你的描述是外傷造成的扭挫傷機會比較高，但是不是很理解三角區是什麼身體部位，如果是肢體可以掛骨科，若是腹部位置可以掛一般外科進一步檢查。

回覆日期：2025/07/21
資料來源：台灣e院 - 三角區疼痛

彙整補充說明

根據您的描述，您在摔車後感受到的三角區疼痛，可能是由於外傷引起的。
三角區通常指的是肩部的三角肌區域，這裡的疼痛可能與摔倒時的撞擊有關，尤其是如果您在摔倒過程中肩膀或手臂受到衝擊。
由於您提到按壓時會感到疼痛，且腫脹的情況也出現，這可能表示該區域有軟組織損傷、挫傷或甚至是肌肉拉傷。

在這種情況下，疼痛和腫脹的出現通常是身體對於外傷的自然反應，這可能是由於局部的炎症反應所引起的。
雖然有些輕微的損傷可能會隨著時間自行癒合，但如果疼痛持續不退，或是腫脹加劇，建議您還是尋求醫療幫助。
特別是如果您發現活動範圍受限，或是疼痛影響到日常生活，這些都是需要就醫的指徵。

如果您決定就醫，建議您可以掛骨科。
骨科醫師能夠針對您的症狀進行詳細的檢查，並且可能會建議進一步的影像學檢查（如X光或MRI），以排除骨折或其他更嚴重的損傷。
此外，骨科醫師也能提供適當的治療建議，包括物理治療、藥物治療或其他必要的介入措施。

在等待就醫的同時，您可以採取一些自我護理的措施來減輕疼痛和腫脹，例如：
1. 休息：避免過度使用受傷的部位，讓身體有時間恢復。

2. 冰敷：在受傷的部位使用冰敷，每次約15-20分鐘，每小時一次，可以減少腫脹和疼痛。

3. 抬高：如果可能，將受傷的部位抬高，有助於減少腫脹。

4. 止痛藥：可以考慮使用非處方的止痛藥（如布洛芬或對乙醯氨基酚），但需遵循使用說明。

總之，雖然有些輕微的外傷可能會自行癒合，但由於您目前的症狀顯示出疼痛和腫脹，建議您儘快就醫，以獲得專業的診斷和治療。
希望您能早日康復！