三角區疼痛？
7/20日晚上騎車要回家結果摔車當下只感覺手臂有點刺痛，但因為當時還穿著防曬衣，我看防曬衣沒有破 我以為沒事，回家脫了外套才發現有擦傷、膝蓋瘀青、腳背板瘀青 其他沒什麼問題，人也好好的 回家後也吃了晚餐，洗澡的時候發現左側（我車往左倒）三角區的位置按壓會有點痛，我以為是因為月經快要來了所以痛，然後我就沒管它睡了，隔天起來發現他腫起來了 ，現在不按他也會痛，想請問這種狀況會是外傷導致的嗎？
不看醫生他會自己好嗎？
如果要看醫生的話我應該掛什麼科呢？
33，20~29歲女性，詢問日期：2025/07/21
陳家銘 醫師回覆-外科
醫事人員經歷： 衛生福利部澎湖醫院 外科 主任、肝膽腸胃暨乳房外科 醫師
單純聽你的描述是外傷造成的扭挫傷機會比較高，但是不是很理解三角區是什麼身體部位，如果是肢體可以掛骨科，若是腹部位置可以掛一般外科進一步檢查。
回覆日期：2025/07/21
彙整補充說明
摔倒後出現三角區疼痛的情況，確實需要謹慎處理。
首先，讓我們釐清一下「三角區」的定義。
在醫學上，三角區通常指的是人體的某些特定部位，例如肩部的三角肌區域，或是骨盆的三角形區域（如髖關節附近）。
如果您是指骨盆或髖部附近的疼痛，這可能與摔倒時的衝擊有關，特別是如果您感到疼痛的部位接近肛門或臀部。
摔倒後的外傷可能導致多種情況，包括肌肉扭傷、韌帶損傷、骨折或內部器官的損傷。
根據您的描述，您可能經歷了肌肉或韌帶的扭挫傷，這在摔倒後是相當常見的情況。
由於您提到無法坐下或躺下，這可能表示疼痛相當劇烈，且影響到日常生活。
在這種情況下，建議您儘快就醫，尤其是如果疼痛持續不減或加劇。
醫生可能會建議進行X光檢查，以排除骨折的可能性，或進一步進行MRI檢查以評估軟組織的損傷情況。
即使在摔倒後的幾天內疼痛不明顯，隨著時間的推移，症狀可能會逐漸加重，這是因為受傷的部位可能會因為腫脹或炎症而導致疼痛感增加。
在等待就醫的同時，您可以採取一些自我護理措施來緩解疼痛。
首先，建議您保持休息，避免任何可能加重疼痛的活動。
冰敷可以幫助減少腫脹和疼痛，每次敷15-20分鐘，每隔幾小時進行一次。
若您能夠忍受，輕微的壓力包紮也可以提供支持，減少活動時的疼痛感。
至於止痛藥的選擇，您可以考慮非類固醇抗炎藥（NSAIDs），如布洛芬（Ibuprofen）或萘普生（Naproxen），這些藥物在美國的藥房通常不需要處方。
這類藥物不僅能緩解疼痛，還能減少炎症。
不過，使用這些藥物時，請務必遵循包裝上的指示，並注意可能的副作用。
如果在使用止痛藥後疼痛仍然無法緩解，或是出現其他症狀如發燒、劇烈腫脹、麻木或無法行走等情況，則應立即就醫。
這些可能是更嚴重的損傷或併發症的徵兆，需要專業的醫療評估和處理。
總之，摔倒後的三角區疼痛不容忽視，及早就醫和適當的自我護理是關鍵。
希望您能夠早日康復，並在未來避免類似的意外發生。
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