身心科戒斷症：如何安全停藥並轉看中醫？-精神科

身心科戒斷？

我一直有焦慮很久，有看過腸胃科腸胃科醫師叫我轉看身心科於是最近才去看身心科，我吃了大概兩個月，最近剛好也感冒不舒服就去一般診所看感冒，但是上星期六有吃身心科的藥，早上10點吃身心科的藥下午二點在吃中午的藥，到診所看感冒頭超暈的，醫師不敢感冒藥，我就暈在診所裡，等我親屬帶我去掛急診，我就掛急診吃止暈藥、打點低，後來身心科的藥我就停藥2、3天這樣是身心科戒斷症嗎，我可以停藥我想轉看中醫，我停藥後這幾天都頭暈暈的，有辦法完全停藥嗎，我要看中醫調整我的體質狀況

阿明，30~39歲男性，詢問日期：2025/12/30

林勉璋醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部八里療養院一般精神科主治醫師、心身精神醫學組組長

阿明，你好：你在診所時感到頭暈，可能是因為感冒的關係，也可能是因為服用身心科藥物的關係。而停藥2、3天後會覺得頭暈，可能是身心科藥物的戒斷症狀。建議你，如果要停藥，還是要漸進式的停藥會比較好。實際上要怎麼漸進式的停藥，還是建議你與身心科的醫師討論比較好，因為他比較清楚你的情況，同時也知道你目前服用的藥物有哪些。祝早日康復！

回覆日期：2025/12/30
資料來源：台灣e院 - 身心科戒斷

彙整補充說明

您好！首先，感謝您分享您的經歷，這樣的情況確實讓人感到困擾。
針對您的問題，我會從幾個方面來進行說明，希望能對您有所幫助。

1. 身心科藥物的戒斷症狀
您提到在停用身心科藥物後出現頭暈等不適，這可能與藥物的戒斷反應有關。
身心科藥物，特別是抗焦慮藥物或抗憂鬱藥物，通常需要逐漸減量而非突然停用，因為突然停藥可能會導致戒斷症狀，如焦慮、失眠、頭暈等。
這些症狀可能會在停藥後的幾天到幾週內出現，並且因個體差異而有所不同。

2. 如何安全停藥
如果您希望安全地停用身心科藥物，建議您首先與您的精神科醫生進行詳細的討論。
醫生可以根據您的具體情況，制定一個逐漸減量的計劃，這樣可以減少戒斷症狀的發生。
一般來說，減量的速度應該根據您目前的用藥劑量和使用時間來調整，通常建議每次減少的劑量不宜過大。

3. 轉看中醫的考量
轉看中醫是個不錯的選擇，尤其是如果您希望從整體上調整自己的體質。
中醫強調的是整體調理，可能會透過針灸、草藥、飲食調整等方法來改善您的焦慮和身體狀況。
在轉診之前，建議您先告知中醫師您目前的用藥情況及停藥後的反應，這樣他們可以更好地為您制定治療方案。

4. 停藥後的頭暈問題
頭暈的情況可能是由於藥物的戒斷反應，也可能與您近期的感冒有關。
建議您在這段期間多休息，保持良好的水分攝取，並注意飲食。
如果頭暈的情況持續不改善，建議您再次就醫，尋求專業的意見。

5. 自我調整與生活方式
在停藥的過程中，您可以考慮一些自我調整的方法來幫助緩解焦慮和不適。
例如，規律的運動、良好的作息、均衡的飲食、冥想或深呼吸練習等，這些都有助於改善心理和生理狀況。

6. 尋求專業幫助
如果您在轉看中醫後仍感到不適，或是有其他身體上的問題，建議您尋求其他專業醫師的意見，可能需要進一步的檢查來排除其他潛在的健康問題。

總之，停藥是一個需要謹慎處理的過程，建議您在專業醫師的指導下進行，並保持與醫療團隊的良好溝通。
希望您能早日找到適合自己的治療方式，恢復健康！