甲亢患者能否食用馬卡保健品？-內科

是否可以食用保養品？

兩三年前去健檢，發現有些微甲亢以及雙側輕度瀰漫性甲狀腺腫，經過藥物治療已有改善，目前已停藥一年多且最近檢查數值皆於正常範圍內，網路上好像說有甲亢相關問題，不要食用馬卡保健品，因為說馬卡內含有少量「致甲狀腺腫素」（Goitrogens），可能干擾甲狀腺功能，不知道若我數值偏高但還在正常範圍的情況下，是否可以食用呢，不知道影響會不會很劇烈。

丹，20~29歲男性，詢問日期：2026/02/27

李健醫師回覆-內科

醫事人員經歷：衛生福利部嘉義醫院內科主治醫師（新陳代謝科）

若目前甲狀腺功能已穩定，有需要補充瑪卡保健食品,請定期追蹤甲狀腺功能，謝謝詢問

回覆日期：2026/02/27
資料來源：台灣e院 - 是否可以食用保養品

彙整補充說明

甲亢患者在考慮食用馬卡保健品時，確實需要謹慎。
馬卡（Maca）是一種來自秘魯的根莖植物，常被用作保健食品，據說具有增強體力、提升性功能和改善情緒等效果。
然而，對於甲狀腺功能異常的患者，特別是曾經有甲亢病史的人，食用馬卡的安全性仍然存在爭議。

首先，馬卡中含有的某些成分可能會影響甲狀腺的功能。
雖然馬卡本身的「致甲狀腺腫素」（Goitrogens）含量相對較低，但對於甲亢患者來說，這些成分仍有可能干擾甲狀腺的正常運作。
特別是對於那些曾經有甲亢病史的人，雖然目前的檢查結果顯示甲狀腺功能正常，但仍然需要謹慎考量，因為甲狀腺的健康狀態可能會隨著時間和其他因素而變化。

其次，您提到的「數值偏高但仍在正常範圍」的情況，這意味著您的甲狀腺功能可能仍然存在一定的波動性。
在這種情況下，食用馬卡可能會增加甲狀腺功能不穩定的風險，尤其是如果您的身體對這類成分敏感的話。
因此，建議在考慮食用馬卡之前，最好先諮詢您的主治醫師或內分泌科醫師，讓專業醫療人員根據您的具體情況給予建議。

此外，除了馬卡之外，還有許多其他的保健食品可以考慮，這些產品不會對甲狀腺功能造成影響。
例如，富含Omega-3脂肪酸的魚油、維生素D、抗氧化劑如維生素C和E等，這些成分對於整體健康有益，且不會干擾甲狀腺功能。

最後，無論您選擇何種保健食品，建議都應該遵循「適量原則」，並注意觀察身體的反應。
如果在服用過程中出現任何不適，應立即停止使用並尋求醫療建議。
保持定期的健康檢查，持續關注甲狀腺的狀況，這對於維持健康至關重要。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！

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