腳踝骨折韌帶撕裂：缺一角如何處理？、韌帶受損嚴重，腳踝缺一角能否恢復？-骨科

腳踝骨折韌帶撕裂？

醫生你好，
1、因腳踝外翻韌帶力量導致腳踝0.1公分撥離性骨裂但後來已完成脫落，腳踝缺一角怎麼辦？會自己填平嗎？
2、韌帶也受傷嚴重，會不會因爲腳踝缺一角，靱帶長不岀來了恢復不了？
我好擔心，但又要等二個月才排的到合磁共振檢查，現在真的不吃不喝快瘋了😔

Joan，50~59歲女性，詢問日期：2026/04/16

游典錡醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院骨科主治醫師（脊椎/運動醫學）

您好您的問題應該請教您的主治醫師請按照醫囑休養若有疑慮請提前回診謝謝

回覆日期：2026/04/16
資料來源：台灣e院 - 腳踝骨折韌帶撕裂

彙整補充說明

您好！針對您的問題，我會逐一解釋並提供一些建議。

1. 腳踝缺一角的處理：
當腳踝因為外翻而造成撥離性骨裂，這種情況通常是因為韌帶的力量過大，導致骨頭的一部分脫落。
這種情況下，骨頭的缺失部分是否能夠自行填平，取決於多個因素，包括骨頭的血供、年齡、整體健康狀況及是否有進行適當的治療。
一般來說，骨頭在受傷後會有一個自然癒合的過程，但如果缺失的部分較大，可能需要外科手術來進行修補或重建。

2. 韌帶受損的恢復：
韌帶的恢復通常需要時間，並且取決於受傷的嚴重程度。
若韌帶受損嚴重，可能會影響到關節的穩定性，進而影響到功能的恢復。
缺失的骨頭部分可能會對韌帶的癒合造成影響，因為韌帶的附著點可能會不穩定，導致其無法正常生長或修復。
這樣的情況下，建議您在等待MRI檢查的同時，保持適當的休息，避免過度使用受傷的腳踝，以免加重損傷。

補充建議：
- 物理治療：在醫生的指導下，適當的物理治療可以幫助改善腳踝的穩定性和功能。
物理治療師可以設計針對性的運動計劃，幫助增強周圍肌肉，並促進血液循環，進而促進癒合。

- 護具使用：在恢復期間，使用護具可以提供額外的支持，減少受傷部位的負擔，並幫助穩定關節。

- 營養補充：確保攝取足夠的鈣質和維生素D，這對骨頭的癒合非常重要。
適當的蛋白質攝取也有助於組織的修復。

- 心理健康：面對受傷和恢復過程中的焦慮是很正常的，建議您可以尋求心理支持，與朋友或專業人士分享您的感受，這樣有助於減輕壓力。

最後，請務必遵循醫生的建議，並在MRI檢查後再進一步討論治療方案。
希望您能早日康復，恢復正常的生活和運動！