賛安諾持續性藥錠戒斷方法-精神科

賛安諾持續性藥錠（戒斷）？

林醫生師您好
我只有早上9:00服用賛安諾持續藥錠1顆（6年）了。確定可以戒掉了，可是1天2天不吃會不舒服，我知道服用量算低，也不能減成半顆，林醫生師您可以見意我如何減量嗎？身心科醫生叫我不舒服的時候再吃。是對的嗎？

小沈，40~49歲男性，詢問日期：2026/05/05

林勉璋醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部八里療養院一般精神科主治醫師、心身精神醫學組組長

小沈，您好：贊安諾持續性藥效錠由於是長效型的劑型，不建議剝半服用。若要戒藥，建議逐步減量。您可以先改為兩天吃一次，持續一到兩週，若不會有嚴重的戒斷反應，則可以再改為3天吃一次，以此類推。當您可以超過3天吃一次也不會有嚴重的戒斷反應的話，應可直接把此藥停掉。戒藥的過程中若有嚴重不適，那就建議您盡快回診與醫師討論如何處理喔！祝早日康復！

回覆日期：2026/05/05
資料來源：台灣e院 - 賛安諾持續性藥錠（戒斷）

彙整補充說明

您好！感謝您的提問，針對您提到的賛安諾（Alprazolam）戒斷方法，我會根據您的情況提供一些建議與補充說明。

首先，賛安諾是一種屬於苯二氮平類的藥物，主要用於治療焦慮症和失眠等問題。
長期使用此類藥物可能會導致身體依賴，這是因為藥物會改變大腦的神經傳導物質平衡，讓身體習慣了藥物的存在。
因此，當您嘗試停止使用時，可能會出現戒斷症狀，如焦慮、失眠、坐立不安等。

您提到已經服用賛安諾持續性藥錠1顆（0.5mg）長達6年，這樣的使用歷史確實需要謹慎對待戒斷過程。
以下是一些建議：
1. 逐步減量：由於您提到無法將劑量減半，建議您可以考慮將劑量減少至1/4顆，並持續這個劑量一段時間（例如2-4週），讓身體逐漸適應。
然後再考慮進一步減量。
這樣的方式可以減少戒斷症狀的強度。

2. 定期評估：在減量過程中，建議您定期與您的身心科醫生進行評估，根據您的身體反應調整減量計劃。
醫生可以根據您的具體情況提供更個性化的建議。

3. 非藥物療法：除了減藥，您也可以考慮加入一些非藥物的輔助療法，例如認知行為療法（CBT）、冥想、瑜伽等，這些方法有助於減輕焦慮和改善睡眠質量，並可能減少對藥物的依賴。

4. 注意戒斷症狀：如果在減量過程中出現不適，您可以根據醫生的建議在必要時短暫使用賛安諾來緩解不適，但不建議長期依賴。
這樣的做法可以幫助您在戒斷過程中保持一定的舒適度。

5. 保持良好的生活習慣：規律的作息、均衡的飲食、適度的運動以及良好的睡眠環境都能對您的整體健康和情緒狀態產生正面影響，這些都有助於減少對藥物的需求。

最後，戒斷藥物的過程可能會因人而異，有些人可能會經歷較為明顯的戒斷症狀，而有些人則相對輕微。
重要的是要保持耐心，並在專業醫師的指導下進行，這樣才能更安全有效地完成戒斷過程。
希望這些建議對您有所幫助，祝您早日康復，生活愉快！