車禍後遺症：頭痛頻繁且突然-神經內科

彙整補充說明

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根據您提供的情況，您在87年經歷的車禍後，雖然當時沒有明顯的腦震盪，但隨著時間的推移，您出現了頻繁且突然的頭痛，這種情況值得關注。
頭痛的發作可能與多種因素有關，包括過去的外傷、壓力、睡眠質量以及生活習慣等。

首先，您提到的「頭突然很大力的往下墜或往上面軸動一下」的感覺，可能與神經系統的功能有關。
這種情況有時可能是由於神經系統的過度敏感或是某種形式的神經性頭痛。
這種頭痛可能與過去的創傷有一定的關聯，因為頭部受到外力衝擊後，神經系統可能會對某些刺激產生過度反應。

此外，您提到的睡覺時聽音樂的習慣，尤其是戴耳機入睡，可能會影響您的睡眠質量。
長時間佩戴耳機可能導致耳部不適，甚至影響到頭部的血液循環，進而引發頭痛。
建議您在睡覺時避免使用耳機，改為使用音響或其他方式來聆聽音樂，這樣可以減少對耳朵的壓迫和刺激。

針對您的頭痛問題，建議您可以考慮以下幾個方面的處理：
1. 醫療評估：由於您有過車禍的歷史，建議您尋求神經科醫師的專業評估。
醫生可能會建議進行影像學檢查（如MRI或CT掃描），以排除任何潛在的結構性問題。

2. 生活方式調整：保持規律的作息時間，確保充足的睡眠，避免熬夜和過度疲勞。
適當的運動也有助於改善整體健康，減少壓力。

3. 壓力管理：學習一些壓力管理技巧，如冥想、深呼吸或瑜伽，這些方法可以幫助您放鬆心情，減少頭痛的發作頻率。

4. 藥物治療：如果頭痛頻繁且影響生活品質，醫生可能會建議使用一些止痛藥或預防性藥物。
請務必遵循醫生的指示，並定期回診以評估治療效果。

5. 避免誘因：注意觀察是否有特定的誘因導致頭痛發作，例如某些食物、飲料或環境因素，並儘量避免這些誘因。

最後，持續的頭痛不應被忽視，特別是在有過外傷的情況下。
及早就醫並進行適當的評估和治療，能夠幫助您更好地管理頭痛，改善生活品質。
希望您能早日找到合適的解決方案，祝您健康！