手腕軟骨及韌帶裂傷的復健治療-復健科

彙整補充說明

您好！針對您的問題，手腕的軟骨及韌帶裂傷確實是一個需要謹慎處理的情況。
首先，您提到的手腕外側不見好轉，這可能是因為韌帶或軟骨的損傷程度較嚴重，導致功能恢復較慢。
關於是否需要手術，這通常取決於損傷的嚴重程度以及您日常生活的需求。

如果您選擇不進行手術而僅進行復健，這是可行的，但需要有耐心。
復健治療的目的是促進癒合、恢復功能和減少疼痛。
一般來說，輕度的韌帶損傷和軟骨裂傷可以透過保守療法（如物理治療、運動療法等）來改善，但這需要時間，通常可能需要數週到數月不等，具體時間因人而異。

在復健過程中，您可以考慮以下幾種方法：
1. 物理治療：這包括熱療、冷療、超音波治療等，這些方法可以幫助減輕疼痛和腫脹，促進血液循環，進而加速癒合。

2. 運動療法：在專業復健師的指導下，進行關節活動範圍的練習和強化訓練。
這可以幫助恢復手腕的靈活性和力量。
初期應避免過度使用受傷的手腕，隨著恢復進度再逐漸增加活動量。

3. 護具使用：在復健期間，使用護腕可以提供額外的支持，減少手腕的負擔，幫助保護受傷部位。

4. 疼痛管理：如有需要，可以使用消炎止痛藥來控制疼痛，這樣可以讓您更容易進行復健訓練。

至於復健的時間，這取決於多個因素，包括損傷的嚴重程度、個人的身體狀況、年齡及遵循復健計畫的程度。
一般來說，輕度損傷可能在數週內有明顯改善，而較嚴重的損傷則可能需要幾個月的時間。

如果在進行保守治療後，症狀仍然沒有改善，或者疼痛加劇，建議您再次與醫師討論手術的可能性。
手術雖然是侵入性的方法，但在某些情況下，可能是恢復功能的最佳選擇。

最後，無論您選擇哪種治療方式，與醫療團隊保持良好的溝通，定期回診，並根據醫師的建議調整治療計畫，都是非常重要的。
希望您能早日康復！