成長激素對身高的影響：現在我們還可以打嗎？-體適能

現在打生長激素還會有用ㄇ?？

我現在ㄉ身高只有164左右而已...
爸ㄉ身高有173 媽有158 現在已經要升國3了.但是為什麼我都沒有像週遭ㄉ同學過一ㄍ暑假就長好高而且我國中階段只有長高3公分左右! 是我ㄉ內分泌失調?
還是只是發育比較慢? 但是我已經有長陰毛了還會在長高ㄇ?
~聽說打生長激素會讓身高變高是真ㄉ嗎?
那我現在打還有用嗎?

峰，10~19歲男性，詢問日期：2004/08/18

劉近庸醫師回覆-體適能

醫事人員經歷：台灣e院家醫科主治醫師

劉近庸醫師請假，請骨科賴啟仁醫師回覆此問題。
以這位同學的生長發育曲線應該在第五個百分比以下，屬正常發育範圍，一般男性的青少年發育期比女性慢1至2年，男性14至18歲，女姓約12至16歲，現在由於營養狀況越來越好，青少年發育期有提前的趨勢。以這位同學才14歲可還未達發育高峰期，應還有成長空間，可先至骨科檢查生長板的狀況。
一般生長發育遲緩的原因不多，基因、營養代謝及內分泌等問題，臨床上會先詢問家族的身高史，檢查生長荷爾蒙有無缺失，營養及代謝有無異常現象，若以上皆正常則屬原因不明的生長遲緩。這類病人可否施打生長激素仍有爭議，短期施打或可加速生長速率，但長期來說可否提升身田則仍有疑問。

回覆日期：2004/08/18
資料來源：台灣e院 - 現在打生長激素還會有用ㄇ?

彙整補充說明

成長激素對於身高的影響是個複雜的議題，尤其是在青春期的發展階段。
根據你提供的資訊，你目前的身高為164公分，父母的身高分別為173公分和158公分，這樣的遺傳背景下，你的身高在同齡人中可能略顯不足。
首先，值得注意的是，身高的成長受到多種因素的影響，包括遺傳、營養、運動、以及內分泌系統的健康狀況。

在青春期，男孩通常會經歷一段快速的成長期，這個時期通常在12至16歲之間。
你提到自己在國中階段只長高了3公分，這可能是因為你尚未進入成長高峰期，或者是因為生長速度較慢。
至於你提到的陰毛出現，這是青春期的一個標誌，表示你的身體正在進行性成熟，這通常也會伴隨著身高的成長。

關於生長激素的使用，這是一種可以促進身高增長的治療方法，特別是對於那些因為生長激素缺乏而導致身高不足的患者。
然而，對於正常的青少年，施打生長激素的效果因人而異，且長期使用的安全性和有效性仍有爭議。
一般來說，生長激素的最佳使用時機是在生長板尚未閉合之前，這通常在青春期的早期到中期。

如果你現在已經接近國三，生長板的閉合可能已經開始，因此施打生長激素的效果可能會受到限制。
建議你去看專業的內分泌科醫師，進行詳細的檢查，包括骨齡評估，這樣可以更清楚地了解你的生長潛力和是否需要進一步的治療。

此外，除了生長激素的治療，保持均衡的飲食、充足的睡眠和適當的運動也是促進身高增長的重要因素。
確保攝取足夠的鈣質和維他命D，這對骨骼的健康發展至關重要。
心理健康也不容忽視，因為身高問題可能會影響自信心，與家人或朋友分享你的感受，尋求支持是非常重要的。

總結來說，雖然生長激素可以在某些情況下促進身高增長，但在你的情況下，建議先進行專業評估，了解自己的生長潛力，並考慮其他健康的生活方式來支持你的成長。