腳扭傷後出現水泡和腫脹，該如何處理？-骨科

彙整補充說明

在處理腳扭傷後出現水泡和腫脹的情況時，首先要了解受傷的程度和正確的護理方法。
根據您所描述的情況，您的妹妹在受傷後已經過了4.5天，並且經歷了多次就醫檢查，這顯示她的傷勢可能比一般的扭傷更為嚴重。

首先，腳踝扭傷後的水腫和淤血是常見的反應，尤其是在受傷後的初期。
一般來說，受傷後的72小時內是消腫的黃金時期，應該積極進行冰敷、抬高受傷部位、避免負重等措施。
若在這段時間內未能有效處理，後續的腫脹和水泡可能會持續存在。

對於您妹妹的情況，以下是一些建議的處理步驟：
1. 持續冰敷：即使已經過了幾天，冰敷仍然可以幫助減少腫脹。
建議每次冰敷15-20分鐘，每小時一次，並確保冰袋不直接接觸皮膚，以免凍傷。

2. 抬高受傷部位：在休息時，盡量將受傷的腳抬高，這有助於減少腫脹。
可以使用枕頭或其他物品來支撐腳部。

3. 避免負重：在腳踝未完全康復之前，應避免站立或走動，以免加重傷勢。
可以考慮使用拐杖或其他輔助工具來減少對受傷腳的壓力。

4. 觀察水泡情況：如果水泡較大且影響到日常生活，建議尋求專業醫療人員的幫助。
切勿自行刺破水泡，以免引起感染。
若水泡破裂，應保持傷口清潔，並使用無菌敷料包紮。

5. 就醫檢查：由於您提到有醫生診斷骨頭有裂掉的情況，建議再次就醫，尋求專業的骨科醫師進行詳細檢查，必要時進行影像學檢查（如MRI或CT）以確認受傷的具體情況。

6. 物理治療：在醫生的建議下，適當的物理治療可以促進康復。
物理治療師可以提供專業的運動和復健計劃，幫助恢復關節的活動度和力量。

7. 注意飲食與休息：保持良好的飲食習慣，攝取足夠的蛋白質和維生素，以促進傷口癒合。
同時，確保充足的休息，讓身體有足夠的時間進行自我修復。

最後，若腫脹和水泡情況持續不改善，或出現紅腫熱痛等感染徵兆，應立即就醫，以避免延誤治療。
希望您的妹妹能夠早日康復！

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