腳扭傷後出現水泡和腫脹，該如何處理？-骨科

腳扭傷的問題....？

前幾天我妹妹走樓梯踩空而扭傷(整個都腫起來
已經過了4.5天了...
當天有去給國術館看然後也包藥了
包了幾天都沒有好轉.腳卻越腫越大
然後國術館建議我們去照X光.
那間醫院的醫生說我妹的腳沒骨折.只是裡面淤血
然後就幫我妹用針抽血...回家後也沒有好轉.抽血的地方也淤青腫起來(抽受傷的那隻腳)
後來又去另一家醫院看那個醫生說我妹的腳的骨頭有裂掉.但是不要緊自然會癒合
只要冰敷就好.但是冰敷後我妹的腳還是沒有比較好
現在他的腳除了腫大還長了水泡...
所以想請問醫生現在應該如何處理才好?
謝謝...

Monica，10~19歲女性，詢問日期：2004/09/16

施啟明醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：南門綜合醫院骨科主治醫師

敬覆:
踝關節扭傷最重要的處理時刻,在受傷後的七十二小時,積極的冰敷加上消腫藥物,足部抬高,休養,保護等,由於您妹妹錯過此七十二小時黃金時刻且因包藥,水泡腫脹,需相當長的時間讓足踝皮膚復原,目前可處理的祇能以消腫藥物及保護使腫痛減輕(約需6-8週)

新竹醫院骨科主任王子康

回覆日期：2004/09/16
資料來源：台灣e院 - 腳扭傷的問題....

彙整補充說明

在腳踝扭傷後出現水泡和腫脹的情況，首先要理解這是身體對於受傷的一種自然反應。
扭傷後，周圍的軟組織（如韌帶、肌肉等）可能會受到損傷，導致局部出現腫脹和淤血，進而形成水泡。
這些水泡是身體在修復過程中產生的，通常是因為組織液體的積聚。

根據您描述的情況，您的妹妹在受傷後已經過了4.5天，腫脹和水泡的情況仍然沒有改善，這可能表示受傷的程度較重，或是有其他併發症。
以下是一些建議的處理方式：
1. 持續冰敷：在受傷的初期，冰敷是減少腫脹和疼痛的有效方法。
建議每次冰敷15-20分鐘，每隔1-2小時進行一次。
冰敷可以幫助收縮血管，減少血液流入受傷部位，從而減少腫脹。

2. 抬高受傷部位：在休息時，將受傷的腳抬高，這樣可以幫助減少腫脹。
可以使用枕頭或其他物品將腳抬高至心臟水平以上。

3. 避免過度活動：在受傷後的幾天內，應避免對受傷的腳施加過多的壓力或負擔。
這樣可以防止進一步的損傷和腫脹。

4. 使用消腫藥物：如果腫脹和疼痛持續，可以考慮使用非類固醇消炎藥（NSAIDs），如布洛芬或阿斯匹林，這些藥物可以幫助減輕疼痛和腫脹。

5. 觀察水泡：如果水泡不大且沒有感染的跡象（如紅腫、熱感、流膿等），可以不必急於處理，讓其自然癒合。
但如果水泡破裂，應保持傷口清潔，並使用無菌敷料包紮，以防感染。

6. 尋求專業醫療意見：由於您的妹妹的情況似乎沒有改善，建議儘快尋求專業的醫療評估，特別是骨科或復健科的專家。
可能需要進一步的影像學檢查（如MRI）來評估受傷的程度，並制定適合的治療計劃。

7. 物理治療：在醫生的建議下，物理治療可能會對恢復有幫助。
透過專業的復健訓練，可以加速功能恢復，減少後遺症。

總之，腳踝扭傷後的水泡和腫脹需要耐心處理，並且要密切觀察症狀的變化。
如果情況持續不見好轉，或出現其他不適，務必及時就醫，以獲得適當的診斷和治療。
希望您的妹妹能夠早日康復！