保健食品的營養成分？
DOCTOR：您好！我欲購買女性保健食品，看到產品內容有「矽〈來自二氧化矽〉」，經查相關資料就是無法了解「矽」對人體的功能，不知DOCTOR能否傳達相關資訊，讓我能夠明白「矽」到底它的功能為何？
我特別將此商品轉寄給您，也請您幫忙了解女性更年期如果服用它是否有所幫助？
如蒙回音，將不勝感激！LILY.LIN 敬上IMAGEHNS™ 容顏素針對成年人所設計的容顏素，鎖定肌膚、頭髮、指甲外表三大部位所需營養素，提供整體的保養及呵護，讓歲月及生活的傷害，停止繼續在你的外表留下痕跡，為你即時留住青春、延續亮麗風采。
產品特色專為成人設計的容顏素，是針對肌膚、頭髮、指甲三大部位所需的營養素，所調配出最完整的美麗配方。
富含優質膠原蛋白：取自純淨無污染的深海魚。
提供抗氧化維生素：抵抗自由基，並保護身體膠原蛋白不流失。
提供維生素B群：加速恢復肌膚健康。
有效保濕配方：膠原蛋白加上抗氧化維生素A和E，可加強肌膚保濕能力。
提供維生素C：能夠使肌膚淨白。
使用方法成人每日食用兩次，餐後一顆。
適用對象25歲以上的成年人、皮膚及頭髮比較容易發生乾燥等狀況、容顏暗沉、膚色不理想、指甲無光澤。
產品基本資料產品編號：05003107建議售價：NT$1,185容量：60顆/瓶成分標示 每一份量（2顆）每瓶裝含30份熱量 4.1大卡蛋白質 0.3 公克脂質 0.2 公克碳水化合物 0.2 公克鈉 44.0 毫克膠原蛋白(來自深海魚類) 250 毫克β-胡蘿蔔素 1.8 毫克藻類胡蘿蔔素0.36 毫克維生素A 72 微克維生素C (抗壞血酸鈉) 300 毫克天然維生素E 150 毫克泛酸(本多酸鈣) 30 毫克維生素B6 7 毫克維生素B1(硝酸硫胺明) 1.5 毫克維生素B2 1.7 毫克維生素B12 7.2 微克葉酸 200 微克菸鹼酸(菸鹼硫胺) 15 毫克矽(來自二氧化矽) 2.34 毫克其他成分：纖維素、硬脂酸、明膠
LILY.LIN，50~59歲女性，詢問日期：2004/09/27
施桂梅 醫師回覆-營養教室
您好！二氧化矽是一種食品添加物，用於食品改良、釀造及食品製造用劑，因此其使用範圍及用量標準與使用限制需符合食品添加物之規定，如此說明，相信您即可明白，該產品添加二氧化矽不是為了人體健康之故。
若要購買健康食品，可上衛生署網站查詢通過名單，食品之標示或廣告的內容，若涉及「提供特殊營養素」或「具有特定保健功效」的話，則屬於健康食品管理法之管理對象，並不是將產品名稱換成保健食品、機能性食品、營養食品等其他類似名稱，即可逃避該法之管理。
行政院衛生署桃園醫院營養室主任 施桂梅營養師敬覆
回覆日期：2004/09/27
彙整補充說明
矽（Silicon）在女性保健食品中的作用，特別是來自二氧化矽（Silica）的形式，主要是與皮膚、頭髮和指甲的健康有關。
矽是一種重要的微量元素，雖然人體對其需求量不大，但它在結締組織的形成中扮演著關鍵角色，尤其是在膠原蛋白的合成過程中。
膠原蛋白是皮膚、頭髮和指甲的主要結構蛋白，對維持這些組織的彈性和強度至關重要。
在女性的保健需求中，特別是隨著年齡增長和更年期的到來，體內的雌激素水平會下降，這可能導致皮膚乾燥、皺紋增加、頭髮變薄等問題。
矽的補充可能有助於改善這些情況，因為它能促進膠原蛋白的合成，從而增強皮膚的彈性和水合作用，並改善頭髮和指甲的健康。
此外，矽還具有抗氧化的特性，可以幫助抵抗自由基的損傷，這對於維持皮膚的年輕狀態是非常重要的。
自由基是導致皮膚老化的主要因素之一，因此，通過補充矽來增強抗氧化能力，可能會對女性的皮膚健康產生正面的影響。
對於更年期女性來說，補充含有矽的保健食品可能會有助於改善皮膚的乾燥和老化現象，並促進整體的皮膚健康。
然而，值得注意的是，矽的效果並不是立竿見影的，且每個人的體質和反應可能會有所不同，因此在使用這類產品時，建議持續觀察自身的變化。
在選擇保健食品時，除了矽以外，還應考慮其他營養素的搭配。
例如，產品中還含有膠原蛋白、維生素C、E及B群等，這些成分都能進一步增強皮膚的健康，並促進膠原蛋白的合成。
維生素C是膠原蛋白合成的重要輔助因子，而維生素E則有助於保護皮膚免受氧化損傷。
總結來說，矽在女性保健食品中主要的功效是促進皮膚、頭髮和指甲的健康，特別是在更年期女性中，可能有助於改善因荷爾蒙變化而引起的皮膚問題。
然而，建議在使用任何保健食品之前，最好先諮詢醫療專業人士或營養師，以確保這些產品適合自己的健康狀況和需求。
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