中醫角度解析：肩膀拉傷後沉重感的原因-中醫科

肩膀？

我2個月之前是肩膀拉傷
現在不痛了
反而覺得很沉重
像揹10幾斤的東西
這是什麼原因ㄋ?

楊，10~19歲女性，詢問日期：2004/10/19

顏素美醫師回覆-中醫科

醫事人員經歷：衛生福利部南投醫院中醫科特聘醫師

肩膀受傷之後雖然疼痛已經消失，但是組織筋膜的修復過程會產生纖維組織，在外傷上，肉眼所見的「結痂」，就是，在皮下也會有結痂樣的纖維組織，這組織會使氣、血的循環受到阻礙，在氣溫下降，大風大雨來臨的時候或身體的水份沉積較多，拉肚子的時候會有酸重的感覺，這時可以用較溫較熱的藥物內服或熱水帶敷沉重的感覺會有所改善。

回覆日期：2004/10/19
資料來源：台灣e院 - 肩膀

彙整補充說明

肩膀拉傷後出現沉重感的現象，從中醫的角度來看，主要可以歸因於氣血的運行受到阻礙以及筋膜組織的修復過程。
當肩膀受傷後，雖然疼痛感可能隨著時間的推移而減輕，但在組織修復的過程中，可能會形成纖維組織，這些組織在某種程度上會影響到氣血的流通，導致沉重感的產生。

在中醫理論中，肩膀的健康與肝、脾、腎等臟腑的功能密切相關。
肝主疏泄，若肝氣鬱結，則可能導致氣血運行不暢，進而出現沉重感。
脾則主運化，若脾的運化功能下降，則可能導致水濕內停，進一步影響到肩膀的感覺。
此外，肩膀周圍的筋膜組織在受傷後的修復過程中，可能會形成一些結痂樣的纖維組織，這些組織的存在會使得氣血的循環受到阻礙，從而引發沉重感。

另外，環境因素也可能影響肩膀的感覺。
例如，氣溫的變化、潮濕的天氣等，都可能使得肩膀的沉重感加重。
在這種情況下，建議可以透過中醫的調理來改善這種狀況。
中醫常用的療法包括針灸、推拿、拔罐等，這些方法能夠促進氣血的流通，幫助消除沉重感。

針灸可以通過刺激特定的經絡和腧穴，促進氣血的運行，減輕肩膀的沉重感。
推拿則可以幫助放鬆緊繃的肌肉，改善局部的血液循環，進而減輕不適感。
拔罐則能夠通過負壓的方式，幫助排出體內的濕氣和毒素，促進血液循環。

此外，日常生活中也需要注意肩膀的保養，避免長時間保持同一姿勢，適當進行肩部的伸展運動，增強肩部的靈活性和穩定性。
保持良好的作息和飲食習慣，增強身體的抵抗力，對於肩膀的恢復也有很大的幫助。

總之，肩膀拉傷後出現的沉重感，可能是由於氣血運行不暢、筋膜組織修復過程中的纖維組織形成等多種因素造成的。
建議您可以尋求中醫的幫助，透過針灸、推拿等療法來改善這種情況，同時注意日常的保養和調理，促進肩膀的健康恢復。
希望您能早日擺脫這種沉重感，恢復正常的生活。