尋找適合的精神科醫生：如何幫助母親走出情感困擾？-精神科

不知道要看哪一位醫生？

醫生您好,
請問一下我媽媽自小就在父母失和的情況下長大,多次寄人籬下,又搬家多次,不安全感很重,年輕時忙於工作所以就只是跟我們ㄧ直提起,但現在孩子都長大了,有許多時間回想卻總是放不下心中的感覺,而且和我爸爸的關係也很糟,常因為不懂溝通產生摩擦,ㄧ直覺得自己很可憐,雖然他總是說不在乎,都不記得了,可是卻一直陷在情緒中,想幫助她走出來又不知道怎麼幫,有時候也會讓我們有點煩,像這樣的狀況需要看精神科嗎.....今天再自由時報10/24看到有一篇貴醫院的主治醫生發表的文章,內容描述的有點像,可是不知道是哪位醫生的大作,可以麻煩您嗎?謝謝!

kiki，20~29歲女性，詢問日期：2004/10/24

陳明哲醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部台東醫院社區精神科主任

Dear KiKi
您的媽媽是位偉大沉墨的傳統婦女，在50-70年代的社會男女心中只有家庭及兒女、工作三方面都得兼顧”掙”生活是很辛苦，只有大我，沒有自我，那時代成長的男女，只有壓抑，哪知什麼溝通，當時您像隻飢餓的幼鳥，不知人間疾苦，只知快快長大。所以了解媽媽的心情須從其成長背景下工夫，我們父母已習慣沉默，即是不善於表達自己想法、意念，且不善於使用語言去陳述對我們的關心，只會以行動去表達，而您的媽媽其成長背景又是如此坎坷，而為了家庭又勞碌於工作，自小沒安全感、沒自信、自尊又深藏不知所措，只為了您們和這個家，所以自她走入婚姻家庭，過去擔心、現在擔心，以後還是擔心，雖然KiKi家愈來愈穩定愈好，她還是不放心，而您們當兒女是最好治療者，細細去聽她（媽媽）及他（爸爸）的心路歷程，並給予肯定與支持（讓他們情緒壓抑陳積中釋放），多陪陪他們，父母感情會更好（兒女是最好的潤滑劑）KiKi教您的兄弟姊妹一起做做看，他們一定會更好！

回覆日期：2004/10/24
資料來源：台灣e院 - 不知道要看哪一位醫生

彙整補充說明

您好！首先，您對母親的關心和想要幫助她的心情非常可貴。
根據您所描述的情況，您的母親似乎正面臨著情感上的困擾，這可能與她的成長背景、過去的經歷以及目前的家庭關係有關。

從心理學的角度來看，您的母親在童年時期經歷了父母的失和和多次搬遷，這些經歷可能導致她在情感上產生了不安全感和依附問題。
當一個人在成長過程中缺乏穩定的情感支持時，往往會在成年後面對人際關係時感到焦慮和不安。
這種情況在她與您父親的關係中表現得尤為明顯，因為她可能會將過去的情感創傷投射到當前的關係中，導致溝通不良和衝突。

您提到母親常常感到可憐，這可能是她對自身情感狀態的反映。
她可能在內心深處感到孤獨、無助，並且對於未來感到迷茫。
這種情緒的積壓可能會影響到她的日常生活，甚至可能導致心理健康問題的出現。

在這種情況下，尋求專業的精神科醫生的幫助是非常有必要的。
精神科醫生可以通過專業的評估，幫助您的母親了解自己的情感困擾，並提供適合的治療方案。
這可能包括心理治療（如認知行為療法）和必要的藥物治療。
心理治療可以幫助她學會更有效的情緒管理和溝通技巧，從而改善與您父親的關係。

如果您的母親對於看醫生有抵觸情緒，您可以試著與她進行開放的對話，表達您對她的關心和支持，並強調尋求幫助並不是一種弱點，而是一種勇氣和自我照顧的表現。
您可以告訴她，這樣的幫助不僅能改善她的情緒，還能促進家庭的和諧。

此外，您和您的兄弟姐妹也可以在日常生活中多陪伴母親，聆聽她的心聲，讓她感受到家庭的支持和愛。
這樣的情感支持對於她的心理健康也是非常重要的。

最後，若您希望找到合適的精神科醫生，可以考慮尋找當地的醫療機構或心理健康中心，並查詢醫生的專業背景和評價，以便選擇最適合您母親的醫生。
希望您的母親能夠早日走出情感的困擾，恢復健康的心態。
祝福您和您的家庭！