骨折術後營養補充與注意事項-骨科

彙整補充說明

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骨折術後的營養補充與注意事項對於患者的康復至關重要，尤其是在您父親的情況下，因為他同時有兩隻腳的跟骨骨折。
以下是一些建議和注意事項，希望能幫助您更好地照顧您的父親。


營養補充建議
1. 高蛋白質飲食：蛋白質對於傷口癒合和骨骼修復非常重要。
建議增加豆類、魚類、肉類、蛋類和乳製品的攝取。
這些食物能提供身體所需的氨基酸，促進組織修復。

2. 鈣質攝取：鈣是骨骼健康的基石，對於骨折癒合尤為重要。
建議每日攝取足夠的鈣質，可以通過牛奶、優格、起司、小魚乾、豆腐等食物來補充。
如果飲食中鈣質攝取不足，可以考慮補充鈣片。

3. 維生素D：維生素D有助於鈣的吸收，建議多曬太陽，並可透過魚肝油、蛋黃等食物來補充。
若需要，醫師也可能會建議額外的維生素D補充劑。

4. 維生素C：維生素C有助於膠原蛋白的合成，對於傷口癒合非常重要。
可以通過新鮮水果（如橙子、草莓、奇異果）和蔬菜（如青椒、西紅柿）來攝取。

5. 膳食纖維：術後活動量減少，可能會導致便秘，因此應增加膳食纖維的攝取，如全穀類、豆類、蔬菜和水果，幫助腸道健康。


注意事項
1. 避免不利食物：應避免高糖、高鹽、高脂肪的食物，這些食物可能會影響傷口癒合。
此外，過量的咖啡因和酒精也應該避免，因為它們可能會影響鈣的吸收。

2. 腫脹的情況：術後腫脹是正常的生理反應，尤其是在手術後的前幾天。
建議定期抬高受傷的腿部，並適當進行冰敷，以減少腫脹和疼痛。
如果腫脹持續不退或伴隨劇烈疼痛，應立即聯繫醫師。

3. 遵循醫囑：在術後的康復過程中，遵循醫生的指示非常重要，包括何時可以開始負重、進行物理治療等。
這些都是促進骨折癒合的關鍵因素。

4. 定期檢查：定期回診，讓醫師檢查骨折癒合的情況，必要時進行影像學檢查，以確保骨頭的癒合進展正常。


總結
骨折術後的營養補充與注意事項是促進康復的關鍵。
透過均衡的飲食、適當的營養補充以及遵循醫療建議，您父親的康復將會更加順利。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您父親早日康復！