請問？
我的嘴唇顏色都不是很紅潤 都有點黑且我常有黑眼圈 即使睡眠充足時也是其實我本身有憂鬱症 不知是否跟這有關係?
劍魚，20~29歲男性，詢問日期：2005/04/09
趙崇良 醫師回覆-內科
唇色晦暗沒光澤，若是女性，要考慮是否卸妝不夠徹底造成口紅的色素沉澱；若是男性，要先考慮是否有抽煙。
若沒有這些問題，可能是血液循環不良甚至貧血。
因為嘴唇的皮膚很薄，血液顏色會直接透現出來。
還有長久的嘴唇乾裂也會引起嘴唇顏色變黑。
治療方法可以多補充鐵質與蛋白質，另加局部使用護唇膏。
黑眼圈形成的原因同樣是因為眼瞼皮膚很薄，所以皮膚之色素或皮膚下之血行顏色都容易反映在眼皮表面。
因此它與眼皮本身的色素多寡(屬遺傳體質)、眼皮內的血管血流顏色、化妝品的色素顆粒滲透(女性)、眼輪匝肌及眼瞼皮膚的靜脈血流鬱塞(常由過度疲勞、睡眠不足或房事過度引起)、眼窩或眼瞼的靜脈瘤或靜脈曲張、眼窩或眼瞼皮下出血(例如挫傷引起)以及光線投射方向等因素有關。
改善法包括停用化妝品、熱敷及按摩來改善眼部的血液循環減少靜脈鬱血、調整頭部姿勢、避免阿斯匹靈(會造成眼圈下的出血不易停止)、勿大力擤鼻涕(會壓迫與眼眶相鄰的鼻竇使空氣注入眼皮下造成出血)以及手術矯治眼窩或眼瞼的靜脤瘤或靜脈曲張。
值得注意的是以前西洋的審美觀點是崇尚黑眼圈，因埃反艷后就有非常明顯的黑眼圈。
回覆日期：2005/04/09
彙整補充說明
憂鬱症是一種常見的心理健康問題，除了情緒上的影響外，還可能伴隨著多種身體徵兆。
您提到的嘴唇暗沉和黑眼圈，確實可能與憂鬱症有一定的關聯，但也可能是由其他因素引起的。
首先，嘴唇顏色的變化可能與血液循環、營養狀況或生活習慣有關。
嘴唇的皮膚相對較薄，血液流動不暢或貧血等情況都可能導致嘴唇顏色變得暗沉。
憂鬱症患者常常會因為情緒低落而忽略自我照顧，這可能導致飲食不均衡，進而影響到身體的健康狀況。
因此，建議您注意飲食，確保攝取足夠的鐵質和維生素，這有助於改善嘴唇的顏色。
至於黑眼圈，這通常是由於睡眠不足、壓力過大、疲勞或遺傳因素所造成的。
即使您感覺睡眠充足，若睡眠質量不佳，或是因為心理壓力而導致的焦慮和緊張，也可能影響到眼部的血液循環，進而形成黑眼圈。
此外，憂鬱症患者常常會感到疲憊，這也可能使黑眼圈的情況更加明顯。
憂鬱症的症狀不僅限於情緒上的低落，還可能表現為身體上的不適，例如疲勞、無力、注意力不集中等。
這些身體症狀可能會進一步加重心理上的不適感，形成一個惡性循環。
因此，若您發現自己有持續的身體不適，建議尋求專業的醫療幫助，以便進行全面的評估和治療。
在這種情況下，除了藥物治療，心理治療也是非常重要的。
透過心理治療，您可以學習如何應對壓力、調整情緒，並改善自我照顧的習慣。
這不僅有助於改善憂鬱症的症狀，還能改善身體的健康狀況。
最後，建議您定期進行健康檢查，並與醫生討論您的症狀，這樣可以更好地了解自己的身體狀況，並獲得適當的治療方案。
憂鬱症是一種可以治療的疾病，及早尋求幫助將有助於您更快地恢復健康。
希望您能夠重視自己的身心健康，並積極尋求適合的支持與治療。
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